Резонанс с миром может быть сложным из-за:
Шума и перегрузки. Городская среда часто перенасыщена звуками и энергиями, которые мешают сосредоточиться.
Негативных эмоций других людей. Мы невольно «впитываем» чужие переживания, если не умеем ставить энергетические границы.
Личного диссонанса. Если вы не в гармонии с собой, сложно настроиться на гармонию с миром.
Энергетических блоков пространства. Неприбранные, захламлённые места могут создавать чувство застоя энергии. Регулярное очищение и организация пространства помогут устранить эти блоки.
Расширенные практики резонанса
Создание энергетического якоря. Найдите предмет, который будет ассоциироваться у вас с гармонией (например, камень, браслет или изображение). Носите его с собой, чтобы напоминать себе о необходимости сохранять внутренний баланс.
Ведение энергетического дневника. Записывайте свои наблюдения о том, как различные места и люди влияют на ваше состояние. Это поможет вам лучше понимать свои энергетические потребности.
Ритуал обновления энергии. Каждую неделю выделяйте время для очищения и перезагрузки. Это может быть медитация, уборка пространства или прогулка на природе.