Люди и энергетические обмены
Мы не только взаимодействуем с пространствами, но и вступаем в энергетические обмены с людьми. Иногда мы чувствуем себя «опустошёнными» после общения, а иногда – наоборот, наполненными энергией. Это связано с вибрациями других людей и тем, как они взаимодействуют с нашими.
Вот несколько рекомендаций:
Умение ставить границы. Если вы чувствуете, что кто-то «забирает» вашу энергию, представьте вокруг себя защитный энергетический щит. Это может быть свет, который окружает вас и защищает от негатива.
Осознанное общение. Внимательно слушайте собеседника, но также наблюдайте за своими ощущениями. Если вы чувствуете напряжение, постарайтесь мягко перенаправить разговор или сократить общение.
Практика благодарности в отношениях. Начинайте взаимодействие с позитивным намерением. Благодарите человека мысленно за его присутствие в вашей жизни, даже если ваше общение непростое. Это поможет снизить напряжение.
Энергетическая чистка после общения. После длительных встреч или общения с большим количеством людей полезно «смыть» накопленные энергии. Примите душ, представляя, как вода очищает вас от всего лишнего.