Медитация – это духовная практика буддистов. Медитации нужно учиться, и она не всегда получается даже у опытных в этом людей. Вы можете практиковать медитацию, но не нужно соединять две разные практики одновременно. Они сочетаются, но не смешиваются.
Для обучения медитации необходим учитель, мастер медитации. Если вы хотите учиться медитации, будьте внимательны при выборе Учителя. Я встречала разных учителей: тех, которые практикуют медитацию 70 лет, – в буддийском монастыре в Шри-Ланке, (я проходила там обучение в 1997 году и ретрит), и молодых ребят, которые 3 месяца прожив в этом монастыре, возвращались домой, в Россию, чтобы учить буддийской медитации. И это, поверьте мне, большая разница.
В Системе Усуи личность мастера не столь важна для обучения, т. к. человек входит в Систему через инициацию. Мастер также является проводником, связующим звеном, неким инструментом. Вас обучает сама Система, если получить корректную инициацию и ей следовать.
ВОПРОС: Можно ли сочетать Рэйки с массажем?
Рэйки – это отдельная Система, которая хорошо сочетается с другими. Но если вы делаете сеанс Рэйки, то он включает 12 основных позиций или интуитивное следование за руками. Сделайте его полностью, затем переходите к массажу или другой процедуре, или, наоборот, сделайте массаж, а потом сеанс Рэйки.