Глава 3. Признание связи прошлого, настоящего и будущего
В регрессологии считается, что события и ощущения из прошлого продолжают влиять на наше настоящее, формируя восприятие реальности и поведенческие модели. Это может проявляться как в виде положительных, так и негативных привычек и реакций. Например, травматические события детства могут приводить к повторяющимся сценариям во взрослой жизни. Признание этой связи помогает нам осознать, что прошлое не определяет наше будущее, но служит важной точкой отсчёта для изменений.
1. Осознание влияния прошлого начинается с внимательного анализа своего текущего поведения и обнаружения повторяющихся сценариев и привычек, которые могут иметь корни в прошлом опыте.
2. Выявление конкретных событий или периодов, которые оказали значительное влияние на развитие этих моделей поведения.
3. После этого важно проработать найденные влияния, признавая их наличие и влияние на вашу жизнь, чтобы подготовить почву для изменений и роста.
4. Использование этого осознания заключается в том, чтобы избавиться от ограничивающих убеждений и негативных реакций, создавая более гармоничное восприятие настоящего и открытое отношение к будущему возможностям.