Создание нового тела через сознание
(по Годдарду, Диспензе и Кехо)
Суть:
Наше тело постоянно воспроизводит программу, заложенную разумом.
Когда ты начинаешь повторять новое убеждение – и проживать его в воображении – тело перестраивается.
Почему у Валеры получилось?
Он убрал фокус с диагноза на образ здоровья.
Он стал жить, чувствовать, говорить как здоровый человек – и тело перестроилось.
Практика для тебя:
«Я здоров» – 21 день перезагрузки тела
Утром и вечером вставай перед зеркалом. Смотри себе в глаза и говори:
– «Я здоров(а). Моё тело обновляется. Я силён(а), молод(а), активен(на).»
Закрой глаза и визуализируй себя здоровым. Не просто картинка – проживи это: дыхание, движения, эмоции.
Убери из речи фразы типа «У меня болит», «Я уже не тот», «Старею». Это магия наоборот.
Найди в теле хотя бы одну область, где всё отлично, и фокусируйся на ней – это твоя точка роста.
Каждый день – хотя бы маленькое движение: прогулка, танец, растяжка. Тело должно знать, что оно нужно.
«Чувство – это секрет. Не то, что вы хотите, а то, что вы чувствуете, становится вашей реальностью»
Вывод
Здоровье – не просто диагноз.
Это состояние, которое ты выбираешь и повторяешь.
Каждая мысль – как таблетка. Вопрос: ты лечишься… или калечишься?