Праведная и разрушительная злость
Это нормально – злиться и раздражаться, когда пробуете что-то новое. Эго нужно трансформировать и заставить работать на свои цели. Потому что одна из форм энергии, которая для него ценна, – это негативная энергия бездействия.
Чтобы совершать новые действия, вам не надо становиться супердуховным. Разозлитесь как следует на жирные бока, злитесь на пустой кошелек, злитесь, но при этом действуйте. Да, вам будет не нравиться, да, вас будут раздражать новые вызовы, но не сдавайтесь. Раздражайтесь, будьте недовольны, говорите об этом, но только действуйте. Смело заявляйте о своих чувствах, хватит их прятать. Если вас что-то или кто-то злит, адекватно выскажитесь об этом, без агрессии. Эго будет давать вам силу. Это надо на начальном этапе, пока формируется привычка к новой установке.
Осознанно разрешайте негативным эмоциям быть, это топливо для действий. Невозможно научиться действовать по-новому, не задействовав эго. Оно будет всячески сопротивляться, если не поймет, что вы от него хотите. Пусть злость мотивирует вас, а не вгоняет в депрессию. Учитесь использовать свои эмоции на практике, осознавая их и давая выход этой энергии в активном действии. Эмоции ни в коем случае подавлять нельзя. Если вы где-то подавили эмоции, то необходимо их отдать где-то в другом месте, например в спортзале или на приеме у психолога, спокойно проговорив то, что вы чувствуете. Эмоция приносит ущерб тогда, когда она подавлена, а не реализована.
Учитесь видеть разрушительные эмоции, которые приносят ущерб вам и всем вокруг, или же эмоции, которые помогают вам улучшаться и быть мотивированными. Разозлитесь как следует на свое бессилие! Вот из такой эмоции и вытекает готовность действовать.
По моим наблюдениям, существует три вида негативной энергии.
Первая – это когда вы просто сидите, ничего не делаете и страдаете. Вы недовольны своей жизнью, вы злитесь на себя, какой вы неудачник. Вы злитесь и завидуете другим, что они лучше вас. Чем больше вы сидите и думаете об этом, тем сильнее становится ваша подсознательная установка о себе самом. Нет психоэмоционального выплеска. Энергия замкнута внутри вас и ходит по кругу, не имея конструктивного направления. Вы давите ее в себе все глубже и глубже. Со временем с таким человеком произойдет либо нервный срыв, либо возникнут серьезные проблемы со здоровьем, не только на психологическом уровне, но и на физическом, вплоть до онкологической опухоли. Зависть, обида, недовольство, вина – вот основные эмоции, подавление которых несет разрушение в жизнь человека.
Второй вид негативной энергии – когда в подсознании живет старая психологическая травма или вредная привычка. Она постоянно активируется нашим эго через мысли и требует от нас негативных эмоциональных реакций. Мы становимся заложниками этих реакций и страдаем от них. Хроническое недовольство, мрачный взгляд на мир, насилие, психическое или физическое, частый негативный опыт прошлой жизни и прочие моменты застарелой энергии. Мы зависимы от этих эмоций, как наркоманы! И мы носим их с собой, как любимый кошелек. И никак не можем расстаться, потому что так сильно любим эти чувства, что без них якобы будем еще более несчастны. Бессмысленный балласт негативного прошлого опыта – это зачастую все, на чем мы можем быть зациклены, все наше внимание сконцентрировано на нем.
Стоит оглянуться вокруг и посмотреть на мир, на людей, которые что-то делают в этом мире, как мы начинаем испытывать зависть. Мы становимся еще более несчастными, потому что другие такие богатые, такие красивые, такие счастливые, а мы такие страшные, такие бедные, такие несчастные, потому что вот раньше с нами произошло что-то такое невероятное, что расстаться с этим невозможно. Надо это лелеять и зависеть только от этого негативного опыта. Ведь создать новый опыт и распрощаться с прошлым нам страшно, лень или не знаем как.
Третий вид я называю праведная злость. Вы можете вызвать в себе такое чувство очень легко. Это легкая, осознанная форма злости, не патологическая, как в первых двух случаях. Эта агрессивная форма злости будет мотивировать вас к действию. С практикой можно ощущать в себе, как она растет и дает выплеск в конструктивное русло. Главное – уметь ее направить, а не просто вызвать ее, пожить в ней и забыть. Со временем, если не давать ей выплеска, она превратится в одну из первых двух форм.
Третья – это легкий, поверхностный вид злости. В основном это недовольство своей жизнью, продиктованное необходимостью перемен. Научитесь отличать одну форму от другой. Первые остаются без выхода и сжирают своих хозяев изнутри. Третья форма более легкая, фоновая, мотивирующая. Научитесь распознавать энергию, которую она несет, и сразу направлять ее в конструктивное русло. Эта энергия не должна оставаться без выхода. Приведу примеры праведной злости.
Когда вам надоело жить как неудачники и вы хотите перемен, начинайте на себя праведно злиться. Ощутите эту энергию внутри себя и сразу же направляйте ее в ту область, где у вас просадка. Скажите себе: ну все, с меня хватит, я изменю себя, чего бы это ни стоило. И сразу же займитесь тем, что приблизит вас к вашей цели. Если ваша цель – сбросить лишний вес, то праведная злость даст вам силу в виде мотивации. Ваша же задача в этот момент – сделать хоть что-то, что приблизит к снижению веса. Отожмитесь, походите, откажитесь от булочки. Скажите себе эмоционально и уверенно: я справлюсь – и точка.
Главное – без фанатизма. Позвоните кому-то, проговорите, как вам непросто, но вы решительно намерены победить. Не превращайте эту эмоцию в патологию. Как она превращается, мы знаем, когда злимся и ничего не предпринимаем. Потом все непроработанные эмоции бьют по нервам и здоровью.
Если ваша цель – выйти из нищеты, скажите себе: с этого момента я стану обеспеченным. С меня достаточно жить как нищий и страдать из-за этого.
Зарядите себя легкой формой мотивирующей злости. И начните что-то делать. Займитесь поиском информации о финансовой грамотности. Прочитайте литературу про успешных людей. Посмотрите обучающие видео. Если знаете, что делать конкретно, значит, делайте то, что можете на данный момент.
Заставьте эмоцию работать на вас. Это похоже на то, как профессиональный боец выходит на бой. Он заряжает себя праведной злостью. Он не зол на соперника как на человека, который причинил ему какой-то вред. Он зол на него по-спортивному. Он зол, потому что хочет одержать победу. Вот такую форму злости практикуйте и вы.
Выживание наших предков было всегда сопряжено с негативными эмоциями. Вы думаете, они шли убивать мамонта на вибрациях любви, счастья и радости? Или после глубокой, гармоничной медитации? Да они жрать хотели, чтобы не умереть. У них была отточена праведная злость. У них не было выхода! Эта форма злости мотивировала их совершать новые действия. Создайте и вы себе такие условия, чтобы не было выхода, кроме как двигаться вперед к реализации цели!
Или, например, взять воинов и реальный бой. Воинам вообще нужно создать в себе определенный боевой фон, выработанный праведной злостью. Им нужно поддерживать высокий уровень адреналина в крови. Адреналин дает дополнительную стимуляцию нервной системе, благодаря чему острота ощущений намного повышается, соответственно, и эффективность в бою. Вы думаете, чтобы не умереть от удара меча в бою, они испытывали состояние любви к ближнему? Цель была одна – выжить. Нанести как можно больше повреждений врагу и получить как можно меньше их самим. Эго должно стать вашим союзником.
Если ты находишься в состоянии любви, мира и гармонии, ты априори воевать не пойдешь. Ты не сможешь убить человека. И сейчас, в наше время, эти эмоции более актуальны, чем эмоции негатива. И я не учу вас негативу. Я учу тому, что на начальном этапе, пока не сформируется автоматическая привычка действовать по-новому, праведная злость сослужит вам отличную службу. Праведная злость без выплеска в конструктивное русло не нужна вообще. Когда дело уже запущено и идет процесс, негативные эмоции не имеют никакого смысла. Вам нужно полюбить свое дело и себя в нем. Внутренне вы должны быть сонастроены со своим делом. Вы есть дело и продолжение его. Мы не должны являться рабами своих действий. Но действия формируют нашу реальность. Поэтому, чтобы измениться по-настоящему, необходимо распознать в себе силу, которая будет вести к новым, нестандартным решениям. Чтобы быть успешным, нужно совершать смелые действия. Про риск я вообще молчу. Риск – это основа успеха. Поэтому используйте отрицательные эмоции во благо созидания, а не страдания. У негатива своя функция: либо нас пробудить и заставить меняться, как в моем случае, либо кормить эгрегориальных сущностей и страдать через это.