оглянись за пять секунд вокруг, а потом зайди назад в комнату, сядь и попробуй описать то, что увидел за это время. На описание увиденного потребуется несколько страниц, то же и в ОС, но кому это будет нужно, если в следующую секунду, по мере продвижения по ОС, появляется уже другой сюжет. К тому же, пытаясь запомнить несущественные мелочи, можно проглядеть действительно важное, да и самим актом запоминания разрушить ОС. По своему опыту могу сказать, что чем слабее сознание в ОС, тем дольше он длиться и меньше несёт полезной информации.
Другое дело ВТО. Их я записываю все, без исключения (правда, в последнее время, лишь с момента достижения третьей фазы, если конечно вторая фаза протекает стандартным образом). Моя родная квартира несравнима с безбрежным миром за окном и каждый уголок в ней мне хорошо знаком. А так как ВТО практически всегда начинается с кровати, то квартира, таким образом, превращается в прекрасный полигон для исследования сновидческого мира — мира, максимально приближённого в ВТО к реальности физического.
Так как по мере ведения дневника менялись и мои представления о сновиденном мире, то со временем стала возникать путаница в используемых мной терминах. Если, например, по началу я полагал, что всё, что я вижу в СНР — есть проявление астрального мира, в котором функционирует лишь астральное тело, то в последствии стал подразделять тонкий мир ещё на эфирный и ментальный. Поэтому, например, такие выражения, как: вывел астральную руку и вывел эфирную руку — суть одно и то же, если судить по чувственному восприятию мной этого процесса. На сегодняшний момент, я считаю, что во второй фазе вывожу именно эфирную руку, в связи с этим слово астральную, в своих ранних опытах, пришлось взять в кавычки.
Используемые сокращения.
СНР — Состояние необычной реальности.
ВТО — Вне телесный опыт.
ОС — Осознанное сновидение.
А — Астральный.
Ф — Физический.
Э — Эфирный.
ФТ — Физическое тело.
АТ — Астральное тело.
ЭТ — Энергетическое тело.
РВ — Реальность восприятия.
ПЭТ — Почувствовал эфирное тело.
ПВС — Почувствовал вязкость среды.
ВВС — Вошёл в состояние необычной реальности.
ВИС — Вышел из состояния необычной реальности.
СС — Солнечное сплетение.
ЁСС — Ёкнуло в солнечном сплетении.
Последнее число в первой строке опыта — отдельная нумерация ВТО.
Дневник ВТО и ОС.
Начал вести записи ВТО в дневнике с 28/06/1993.
001 Начало. Подсчёт ВТО: 001
(где-то начало 1993 года, записал по воспоминанию от 25/06/2002)
Лежал на спине, на своей кровати у стены в детской, головой на север и всё никак не мог заснуть, в голову беспрестанно лезли алгоритмы задач, стоявших предо мной и я мысленно находил им решения. Вдруг, в какой-то момент, я почувствовал, что что-то произошло, что-то вокруг меня радикально изменилось. Ощущение было очень необычным и я впервые испытывал его. Вокруг меня была полная темнота, первое, что я сделал, это открыл глаза. Я понял, что не чувствую своего тела, но вижу комнату именно с кровати. Всё вокруг казалось полностью реальным. Осмотревшись, я решил приподнять руку до локтя. Какого же было моё удивление, когда на фоне реальной картины комнаты я увидел, как над моим телом поднимается нечто туманное, сильно напоминающее контуры моей руки. Само ощущение поднятия руки было полностью реальным, но мне повиновалась не та рука, к виду которой я так привык, а какая-то новая — слабо светящаяся. От неожиданности и переполнивших меня чувств, я мгновенно вышел из состояния необычной реальности. Придя в себя, почувствовал Физическое тело онемевшим, а в области правой руки, которую я поднимал, ощущалось какое-то странное неудобство.
002 Начало. 002
На этот раз, когда я открыл глаза, то увидел, что над моим телом, сантиметров в сорока, слева, над животом висит какое-то студенистое образование, длиной сантиметров семь, сильно напоминающее по форме рыбу. Меня этот факт заинтересовал и я решил потрогать эту рыбку. Высвободив из тела туманную руку, я подвёл её к рыбке и попытался сдвинуть её. Ну не тут-то было! Рыбка даже не шелохнулась. Тут я испугался, вдруг поняв, что она значительно сильнее меня и непроизвольно вышел из СНР.
003 Начало. 003
Приблизительно через месяц, в третий раз. Поза та же. Опять попал в СНР. Рыбки уже не было и я, выведя, как обычно правую, туманную руку, решил просунуть её в стену справа, вплотную к которой стояла моя кровать. Когда я нажал рукой на стену, то почувствовал, что стена такая же твёрдая, как в реальности. Тогда я повторил попытку ещё раз, нажав посильнее.