Точка – на листке, в паре метров от вас, перед вами находится черная точка
(-) Плотная Точка на белом листе бумаги, например – приклеенная к противоположной стене.
(-) Ваша задача – перестать Видеть, Думать, Чувствовать – что либо, кроме Этой Черной Точки, на максимально долгий срок! Расслабьте тело и ум, и сфокусируйтесь!
(-) Фокусировка «луча» вашего внимания, приведет к борьбе с «постоянно возникающими мыслями» или, как это называют Колдуны, с «Внутренним Диалогом»!
(-) В максимальном варианте – вы начнете Чувствовать «Прикосновение» к этой самой Точке!
(-) Итог этого упражнения прост – вы сожмете в одну точку Весь Поток Мыслей, Эмоций, Сознания – в Тонкий, но Плотный Луч! Сжимая своё сознание, словно в кулак, концентрируясь на Черной Точке!
(-) Рост Самоконтроля, Управление Фокусом Внимания и Улучшенное Мысленное Сосредоточение – это гарантированный результат этого упражнения!
Даже данное, ужасно простое упражнение, может приводить к интересным результатам, ведь некоторым людям только и нужно: Освободить Своё Сознание от Вездесущих Забот и Мыслей, чтобы начать «Тонко Чувствовать» мир вокруг себя! Именно этот эффект дает это и следующие упражнения!