1.2.2. Чакры: Вращающиеся энергетические центры Чакры (санскр. “колесо”, “диск”) – это вращающиеся энергетические центры, расположенные вдоль центральной оси тела, от основания позвоночника до макушки головы. Они действуют как “вихри” или “трансформаторы” энергии, втягивая жизненную силу (прану/ци) из окружающей среды и распределяя ее по всему телу. Каждая из семи основных чакр связана с определенными органами, эндокринными железами, психологическими функциями, эмоциями и аспектами нашей жизни. Связь с физическим и эмоциональным: Заблокированная или дисбалансированная чакра может проявляться как на физическом уровне (болезни органов, с которыми она связана), так и на эмоциональном (страхи, гнев, апатия) или ментальном (ментальные блоки). Основные чакры: Муладхара (Корневая чакра): Основание позвоночника, красный цвет. Связана с заземлением, выживанием, безопасностью, базовыми потребностями. Свадхистхана (Сакральная чакра): Область ниже пупка, оранжевый цвет. Связана с творчеством, сексуальностью, эмоциями, наслаждением. Манипура (Чакра Солнечного сплетения): Область желудка, желтый цвет. Связана с личной силой, волей, самоуважением, перевариванием. Анахата (Сердечная чакра): Центр груди, зеленый/розовый цвет. Связана с любовью, состраданием, прощением, гармонией. Вишудха (Горловая чакра): Горло, синий цвет. Связана с общением, самовыражением, правдой. Аджна (Чакра Третьего глаза): Между бровями, индиго цвет. Связана с интуицией, ясновидением, мудростью, внутренним видением. Сахасрара (Коронная чакра): Макушка головы, фиолетовый/белый цвет. Связана с духовностью, космическим сознанием, связью с Высшим “Я”.
1.2.3. Меридианы и Нади: Энергетические каналы Помимо ауры и чакр, существуют обширные сети энергетических каналов, по которым жизненная энергия течет по всему телу. Меридианы (ТКМ): В традиционной китайской медицине (ТКМ) существуют 12 основных меридианов, связанных с конкретными органами и их функциями. По ним течет ци. Меридианы являются основой таких практик, как акупунктура, акупрессура и цигун. Блокировки в меридианах могут приводить к боли и болезням. Нади (Йогическая традиция): В индийской йогической традиции насчитывается до 72 000 нади, по которым течет прана. Три наиболее важных нади: Сушумна (центральный канал вдоль позвоночника, связанный с пробуждением Кундалини), Ида (левый, лунный, женский, пассивный канал) и Пингала (правый, солнечный, мужской, активный канал).