Когда вы испытываете стресс, ваше тело вырабатывает кортизол и адреналин. В краткосрочной перспективе это полезно для выживания. Но когда стресс становится хроническим, эти гормоны начинают подавлять иммунную систему, вызывать воспаления, нарушать гормональный баланс. Ваше тело постоянно находится в режиме «бей или беги», истощая свои ресурсы. Врачи могут лечить симптомы воспаления, но они редко спрашивают: «Что в вашей жизни вызывает такой хронический стресс? Какие эмоции вы подавляете?» Они могут выписать лекарство от высокого давления, но не спросят, какие внутренние конфликты или нерешенные проблемы создают это «давление» в вашей жизни.
Истинная суть психосоматики заключается в том, что ваше тело – это зеркало вашей души. Оно отражает все, что происходит внутри вас: ваши убеждения, ваши страхи, ваши невыраженные эмоции, ваши травмы. Если вы живете в постоянном состоянии страха, ваше тело будет постоянно находиться в напряжении, готовясь к несуществующей угрозе. Если вы подавляете свой гнев, он может проявиться в виде аутоиммунного заболевания, где ваше тело начинает атаковать само себя. Если вы чувствуете себя нелюбимым или недостойным, это может отразиться на вашей коже, на вашей способности к самовосстановлению.
Я понял, что болезнь – это не наказание, а послание. Это способ тела привлечь наше внимание к тому, что нуждается в исцелении на более глубоком уровне. Это крик души, который мы игнорируем, пока он не проявится в физической форме. Традиционная медицина, сосредоточенная на устранении симптомов, часто заглушает этот крик, не давая нам возможности услышать его истинное послание. Она лечит листья, не касаясь корней.