Несопротивление: Отказ от борьбы с тем, что вы не можете изменить.
Благодарность: Нахождение поводов для благодарности даже в самых сложных ситуациях.
Эмоциональный багаж – это не просто метафора; это реальная тяжесть, которую мы несем. Освобождение от него – это один из самых мощных актов самоисцеления, который вы можете совершить. Это не всегда легко, это требует мужества и готовности встретиться со своей болью. Но награда – это не только физическое здоровье, но и глубокий внутренний мир, легкость бытия и способность жить полной, радостной жизнью. Отпустите прошлое, примите настоящее, и ваше тело откликнется на эту свободу.
Тест на убеждения: как определить ограничивающие программы
Мы подошли к одному из самых практических и в то же время глубоких аспектов диагностики – выявлению ограничивающих убеждений. Если вы уже начали вести свой «Дневник Трансформации» и стали слушать свое тело, вы, вероятно, заметили, что определенные мысли и эмоции постоянно возникают, особенно в связи с вашим здоровьем. Эти повторяющиеся паттерны мышления и есть ваши убеждения – глубинные программы, которые, подобно невидимым нитям, управляют вашей реальностью.
Представьте, что ваш разум – это сложный компьютер, а ваши убеждения – это операционная система и установленные на ней программы. Если в этой системе есть вирус или устаревшие, неэффективные программы, то весь компьютер будет работать с ошибками, тормозить или вовсе зависать. Точно так же, если в вашей системе убеждений есть ограничивающие программы, они будут постоянно саботировать ваши попытки исцеления, независимо от того, что вы делаете на физическом уровне.
Мой собственный опыт показал, что многие из моих болезней были прямым следствием глубоко укоренившихся, часто неосознаваемых убеждений. Например, убеждение «Я недостаточно хорош» проявлялось в хронической усталости и ощущении бессилия. Убеждение «Мир опасен» вызывало постоянное напряжение и проблемы с иммунитетом. Эти убеждения были настолько частью меня, что я даже не осознавал их существования, пока не начал активно их выявлять.
Что такое ограничивающие убеждения?