Океан эмоций
– Когда эмоций океан бушует и штормит внутри. Энергий смерч играет, крутит, распирает. Как с этим совладать? Как не взорваться? Энергий бурю успокоить, баланс в себе найти и штиль устроить, гармонию вновь обрести?
– А для чего в себе ты это собираешь? Зачем хранишь? Эмоций кучу набираешь?
– Не собираю я специально ничего. Само оно ко мне стремится, летит, копится и плодится.
– Само? А ты, какую роль во всём этом играешь?
– Не знаю даже… Думаю, что я – хранитель всякого добра.
– Добра… Так ты считаешь, когда внутри много всего, то это – то и есть добро?
– Да, странно как-то. Даже так бывает?
– Как видишь, ты сама всё поняла.
– Не до конца. Хотя… Значит, я сама всё собрала, копила и дверь во внутрь себя сама закрыла… И так живу, дышу и всё в себе держу…
– Картина получается ещё и та. Подумай ты сперва, ты жизнь действительно такой воспринимаешь? Всё также будешь всё в себе хранить и собирать? А может всё-таки.
– Постой, не говори. Сама хочу понять. Ты думаешь, что нужно научиться отдавать?.. Но как? Ведь я умею только собирать?
– Уверена? Подумай, поищи. Внимательно и не спеши. Попробуй ситуации повспоминать, когда могла не только брать, но хоть немного отдавать.
– Я вспомнила, нашла! Умею я благодарить и улыбаться. Это считается?
– Конечно, да! Хорошее нести тебе приятно?
– Да, нравиться, но я боюсь… как бы сказать… Ведь всяко разно может проявляться. Умею я и раздражаться, злиться, иногда и обижаться. Как контролировать себя? Их тоже нужно проявлять? Я не хочу плохой быть злюкой, людей собой пугать.
– И что предпочитаешь? Подавлять? А может, есть ещё какой-то путь? Попробуй по-другому ты взглянуть. Ты угол зрения измени, прими себя и всё, что есть внутри.
– Легко тебе сказать… Себя принять… Я даже и не знаю, как это мне понять. Что принимать? … Что отдавать? … Наверно, для начала, я перестану собирать. Ненужное и старое найду и уберу, завалы тоже разберу, могла ведь что-то закопать, да, надо хорошо мне поискать.
– Ну что-ж, тебя я поздравляю, работа начата, её ты продолжай. Внимательно ты осмотри всё то, что спрятано внутри, всё, что копила, собирала поблагодари и отпусти. Когда потом захочешь что-то новое ты взять, подумай, а что взамен можешь отдать.
– Да, хорошо, я поняла, обмен взаимным должен быть. Тогда и я смогу сама меняться, не на эмоции ссылаться, а понимать их, чувствовать и в ладе с ними быть.
– Ну что-ж, теперь по-новому я буду жить. На практике всё буду применять, ведь мало просто знать и понимать.