Кратко о моей методике
1. Работаем с головой. Обретаем истинную любовь к себе, к своему телу, ставим цели, прорабатываем страхи.
2. Очищаем свое тело, очищаем вкусы. Через какое-то время ты сама не захочешь есть рафинированные, вредные продукты, которые раньше тебе казались вкусными. Ты сама захочешь убрать из своей жизни курение, алкоголь и других вредителей.
3. Меняем вредные пищевые привычки на полезные. Прорабатываем свое отношение к еде. Узнаем, что такое питьевой режим. Заменяем вредные продукты на полезные.
4. Обретаем полную свободу в питании. Учимся слышать, что на самом деле хочет твое тело. Живем счастливой жизнью!
Все просто. Все просто, моя красавица. Самое сложное – это быть открытой для нового.
Помни:
Твоя открытость узнавать новое запускает движение. А где есть движение, там есть энергия; где есть энергия, там есть Жизнь.
С моей книгой ты почувствуешь полноту жизни, потому что будешь двигаться к своей цели, к лучшей версии себя, и это точно созвучно с твоей Душой. Ведь ей нужно здоровое тело, чтобы как можно дольше побыть на этой земле и побольше сделать, почувствовать. В противном случае нет движения, нет энергии, нет жизни, понимаешь? Вспомни людей, которые уходят на пенсию, – если они не находят себе цель, то их жизнь быстро угасает. Поэтому открывайся, дорогая, с улыбкой, ведь впереди много интересного! Ты не одна. Я с тобой, я рядом, и я дам тебе конкретные шаги. Вначале может быть непросто, потому что будут работать старые привычки. Нужно время и действия, чтобы появились новые. Не бойся, если тебе будет казаться, что твоя жизнь рушится. Я понимаю, ты привыкла жить определенным образом, а тут надо что-то менять. Но поверь, это того стоит.
Ты обретешь свободу в питании.
Ты будешь чувствовать свое тело, его истинные потребности.
Ты выйдешь на другой уровень энергии.
Ты будешь стройнеть, хорошеть и приобретать здоровье, о котором только мечтала.