Как будто встал на свою тропу.
Своё даёт энергию.
Внутри – расширение, тепло, ясность.
Ты не уговариваешь себя —
ты просто чувствуешь: да.
А как звучит навязанное?
Навязанное – это напряжение.
Постоянное «надо», тревога, сравнение, доказательства.
– Почему ты так живёшь?
– Потому что так принято…
– Потому что все так делают…
– Потому что мама так сказала…
Это не ты.
Это система
Система, в которой ты даже не замечаешь,
что не ты рулевой.
Истинное «Я» – не снаружи
Своё не живёт в лайках, чужом мнении и моде.
Оно тихое. Глубокое. Настоящее.
И если ты потерял с ним контакт —
ты будешь жить отражениями.
Ты можешь быть молодцом для всех —
и чувствовать внутри пустоту.
Это знак: пора возвращаться.
Молчание – это ключ
Замолчи.
Выключи фон.
Перестань гуглить, советоваться, сравнивать.
Останься с собой.
И вот тогда – в тишине – начинает звучать
твой настоящий голос.
Без фильтров. Без привычек. Без шума.
Ты не «думаешь, что чувствуешь».
Ты чувствуешь.
И направление проступает. Нелогично, но ясно:
Вот оно. Моё.
Воля и внимание – антивирус против навязанного
Чтобы увидеть программу – нужно наблюдать.
Ты смотришь – и видишь:
– Это желание – не моё.
– Эта цель – чужая.
– Эта реакция – встроенная.
Но для наблюдения нужна воля.
Не чтобы бороться.
А чтобы выбрать, куда направить внимание.
Внимание – твоя валюта.
Куда оно течёт – туда и ты.
Если оно всё время на чужом то себя не останется.
Как возвращаться к себе
Чтобы распознать своё – не нужен психолог.
Нужна пауза.
Ты просто задаёшь себе вопрос:
– Я этого хочу – или должен?
– Мне это интересно – или так надо?
– Это даёт мне силу – или забирает?
В этом диалоге с собой рождается правда.