Если посмотреть на это сейчас, то, грубо говоря, Вселенная стучала мне прямо по голове своим волшебным молотком. А я тогда просто пыталась выжить, бороться с натисками судьбы, не понимая, что за этим скрывается.
Я думала: если другие не смогли ничего с этим сделать, то что же могу я?
Наверное, так всё могло бы и продолжаться, но у Вселенной на меня были другие планы.
В 2015 году я родила второго ребёнка. Это стало новой главой моей жизни. Я была настолько вдохновлена этим событием, новой жизнью в нашем доме. Мне хотелось наслаждаться материнством, я была внутренне готова и ждала этого момента. Но уже через месяц к мигреням добавились панические атаки.
Конечно, я слышала, что такое бывает – где-то, у кого-то, но я понятия не имела, что это, как это и что человек при этом испытывает физически.
Я помню, как подняла сына на руки. Он плакал. И вдруг всё вокруг стало расплываться, а земля словно уходила из-под ног. В горле появился сильный ком, который не давал вздохнуть нормально. Сердце заколотилось в бешеном ритме, по телу прошла волна холодного пота. Ощущение было таким, будто вы просто сейчас умрёте – прямо здесь и сейчас.
Что известно о панической атаке с точки зрения медицины:
Медицинское определение
Паническая атака – это внезапный эпизод интенсивного страха или выраженного дискомфорта, который достигает максимума в течение нескольких минут и сопровождается характерными физическими и психическими симптомами.
Она может возникнуть внезапно, без видимой внешней причины, и обычно длится от 10 до 30 минут (реже – дольше).
Важный момент
Медики подчёркивают, что паническая атака сама по себе не опасна для жизни, но человек в моменте ощущает её как смертельную угрозу. Такие состояния крайне изматывают, вызывают тревожное ожидание повторения и могут привести к развитию панического расстройства.
Эти приступы обрушивались на меня, подобно цунами, и днём, и ночью, не оставляя времени на передышку, отравляя мою жизнь – как женщины, матери, жены и в моей работе.
Этот период был словно смят, как клочок бумаги, вырванный из моей книги жизни.