Выйти за пределы осознанности и познать интуитивность
В последние годы практика осознанности, присутствия «здесь и сейчас», и медитации стала краеугольным камнем нашей культуры и личностного развития. Навык недеяния превратился в необыкновенно важное умение для выживания в современном мире с его бешеными скоростями. Спокойствие дарует нам мир в душе, но оно же дарует нам и силу.
Осознанность означает пробуждение. Мы пробуждаемся от автоматизма повседневности, от бессознательных привычек, мыслей и действий, пробуждаемся к жизни. Живя осознанно, мы воплощаем в себе ощущение присутствия во всем, что делаем, учимся полноценно воспринимать и принимать каждое мгновение. Погрузившись в неизменное «сейчас», мы избегаем ловушек ума – привычного осуждения, безостановочного внутреннего монолога, страха перед будущим. Мы уходим от бесконечного потока мыслей и помещаем себя в место тишины и спокойствия, в пространство между мыслями, в безмолвие. Но это безмолвие не есть пустота. Здесь нас поджидают удивительные вещи.
Там, где затихает ум, в этом пространстве между мыслями, пробуждается интуиция. Безмолвие начинает говорить. Лишь там, где замолкает ум, вы сможете услышать интуицию. Рациональный ум вечно норовит заставить молчать всех, кроме себя, и в этом отношении зачастую бывает груб; лишь совладав с ним, вы сможете услышать тихий голос вашей внутренней мудрости. Это может произойти во время медитации, или в душе, или на прогулке по лесной тропинке – в любой ситуации, когда критический ум затихает и уступает дорогу интуитивному озарению.