Техника: Возьмите свой генограмму. Укажите пальцем на каждого предка, чья судьба кажется вам наиболее тяжелой или непонятной.
Резонанс: Когда вы указываете на предка, закройте глаза и почувствуйте, что происходит в вашем теле. Где возникает напряжение? Сжатие в горле? Боль в солнечном сплетении? Ощущение холода в руках?
Идентификация: Сжатие в горле часто указывает на невысказанное горе, тайну или подавленный крик. Тяжесть на плечах – «несение» чужой ответственности или вины. Боль в области матки или низа живота – неразрешенные программы, связанные с рождением, абортами, материнством или сексуальностью. Проблемы с ногами/стопами – проблемы с заземлением, страх идти вперед, чувство потери опоры (часто связано с предками-беженцами или вынужденными переселенцами).
Запишите все телесные реакции рядом с именем соответствующего предка. Это помогает перевести бессознательный узор в осознанный телесный сигнал.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.