День и ночь диктуют нам разные виды активности.
День – время реализации во внешней реальности. Мы встаем с кроватки, мягко потягиваясь и начинам покорять этот мир. Нарабатываем новые навыки, учимся проявлять себя, взаимодействуем с другими людьми, работаем, занимаемся спортом, творчеством, отношениями.
Ночь диктуем нам иной порядок. Это время, когда мы закрываем глаза и погружаемся в глубокий мир сновидений. Что происходит во снах? Через сны мы общаемся с бессознательным, прорабатываем свой внутренний мир, наводим в нем порядок.
Ночь – время отдыха, внутренней трансформации
В нашей жизни в целом присутствуют два этих цикла!
«Днем» мы активно реализуемся во внешнем пространстве. «Ночью» мы набираемся сил, уходим во внутреннюю трансформацию.
Одно без другого не может существовать. Как не сможет быть продуктивным человек без хорошего ночного сна, так не сможет человек двигаться по жизни, без мощной внутренней трансформации.
Понимание двух этих этапов сильно облегчает жизнь.
Ведь чаще всего мы требуем от себя внешней активности, особенно когда насмотримся красивых картинок в Instagram о новоиспеченных миллионерах.