Чтобы освоить путешествия астральным телом нужно сначала отделять астральное тело от физического. Это нетрудно. Постарайтесь удобно лечь и расслабиться. Закройте глаза, ничего не делайте и ни о чем не думайте. Вам придется просто перейти в состояние глубокой медитации, представьте свое собственное тело, ощутите его в границах физической плоскости. Постарайтесь, как бы увидеть свое тело со стороны или сверху. Пробуйте до тех пор, пока не достигните положительного результата.
А теперь послушайте, что я вам скажу – когда вы видели свое тело сверху или как бы со стороны, вам в этот момент удалось отделить астральное тело от физического, и вы видели себя и окружающий мир при помощи своего энергетического тела. Это пусть маленькая, но ваша личная победа!
Итак, вы уже умеете отделять астральное тело, теперь осталось лишь только научиться управлять им.
Для этого нужно представить, что ваше астральное тело поднимается вверх, отрываясь, все выше и выше от Земли. Представьте, что вы не останавливаетесь, а поднимаетесь, все выше и выше и летите по воздуху. Научитесь маневрировать, летая по воздуху, подниматься выше и ниже, контролировать полет во всех его фазах.
Когда у вас это будет получаться, можно начать будет путешествовать не только в пространстве, но и во времени.
Ничего сложного тут нет. В начале медитации вы располагаетесь так, чтобы было удобно и комфортно. Настройтесь на то, что вам, возможно, предстоит переместиться в прошлое. Каким будет ваше первое путешествие предугадать сложно, но, скорее всего это будет нечто, связанное с вами лично. Одна из возможных ваших инкарнаций.
Ваша душа, возможно, живет не первую жизнь в физическом мире, в теле человеческом, была определенная цепь предыдущих воплощений души в этом подлунном мире. Куда вас выведет ваша медитация, на какой участок прошлого, не знает никто, поэтому не пугайтесь ничего и постарайтесь все, что увидите воспринимать абсолютно спокойно. Еще один совет. Вполне возможно, что вы увидите какую-то определенную картину из прошлого. Что-то будет вам знакомо, но что-то может оказаться незнакомым и непонятным. Не спешите, и не отчаивайтесь ни из-за чего.