Чтобы практиковать эту чакра-медитацию, вы просто должны концентрироваться на чакрах, начиная с нижней, двигаясь постепенно вверх, по мере того, как вы представляете, как психическая энергия поднимается по сушумне и оживляет каждую высшую чакру. Как мы указывали, чакры имеют особые атрибуты, связанные с ними, так что такой тип визуализации может «поднять сознание» и обеспечить астральный выход, а также и другие, когда вы достигнете Аджны, а иногда и коронной чакры. Обычно можно медитировать таким способом 15 – 30 мин в день. Поднятие кундалини иногда переживается как «вибрация» или жужжание, или свет, или тепло.
***
Гости из параллельных миров

Мысль о том, что мы не одиноки во Вселенной, не нова, и находила своих сторонников во все времена.
Более того, некоторые выдвигают версию, что разум на Землю, так же как и жизнь был занесен извне. То есть некими существами, прилетевшими с других планет.
Существуют достаточно многих свидетельских показаний, в которых описывается встречи с НЛО, а иногда и контакты с обитателями этих объектов.
Кроме этого до нашего времени дошли некоторые свидетельства о палеоконтакте из прошлого.
По теории вероятности во Вселенной должны появиться разумные цивилизации, которые стремились бы к контакту с мыслящей цивилизацией. Хочется верить всё же, что мысль о таком контакте должна прийти не только в голову землян.
О таких попытках контакта мы знаем из прошлого из записей времен фараона Тутмоса 3, из древних шумерских, китайских, южноамериканских и библейских текстов. География палеоконтактов с представителями иноземной цивилизации в прошлом обширна.
В настоящее время собран обширный материал с места посадок и наблюдений за НЛО. Кроме того, взрыв Тунгусский взрыв проще всего объясняется гипотезой о взрыве (или об аварии) космического корабля.
Всё это просто невозможно уже игнорировать. Остается лишь один вопрос – что это такое НЛО?