МАНДАЛА МЕДИТАЦИЯ
Цель медитации – раскрытие экстрасенсорных возможностей. 5 – 15 минут.
1. Бегать на месте с закрытыми глазами, стараясь коснуться пяткой ягодицы. Дышать глубоко.
2. Сесть с закрытыми глазами, рот не напряжен и открыт, мягко покачиваясь. Энергия попадает в пупковый центр.
3. Ложась на спину, вращать открытыми глазами по часовой стрелке. Делать полный оборот, как если бы охватывать взглядом огромные часы, но делать это надо как можно быстрее. Рот открыт и расслаблен. Энергия направляется к третьему глазу.
4. Закрыть глаза и сконцентрировать взгляд в точке между бровями. Пребывать в спокойном состоянии. Контроль. Зеленые и голубые волны света, пульсирующего на фоне фиолетового пятна. Или просто свет. Картина может меняться.
КРУЖАЩАЯ МЕДИТАЦИЯ
Кружение производить на одном месте против часовой стрелки. Правая рука поднята вверх, а левая опущена ладонью вниз. Собираем энергию, идущую из космоса, и возвращает на землю. В конечном итоге тело упадет само. Лежим на животе, расслабив все тело, сосредоточившись на погружении в землю. Контроль. Правая рука должна почувствовать упругую преграду, проникающую по ней в ладонь. Ладонь должна быть теплой. Если ладонь холодная, то немедленно надо прекратить медитацию.