УПРАЖЕНИЕ» РОЗА»
Необходимо, для того чтобы научиться видеть, астральное тело.
Устройтесь удобно, включите любую медитативную музыку, затем закройте глаза и расслабьтесь.
Представьте перед своими глазами розу. Мысленно приблизьте и рассмотрите каждый ее лепесток, листья, стебель с шипами.
Потом сотрите это изображение и нарисуйте более красивую розу.
Созерцайте каждую деталь этого цветка, то, приближая, то, удаляя его.
Вновь все сотрите и постарайтесь мысленно создать самую прекрасную розу на земле.
Подробно рассмотрев ее, несколько удалите розу от себя и, не концентрируясь на деталях цветка, старайтесь увидеть то, что окружает ее – это слабое свечение вокруг растения.
Когда вы будете хорошо видеть астральное тело розы, то рассейте картину и заполните все поле зрения черниц экраном: удерживайте его некоторое время.
Затем представьте, кого-либо из ваших знакомых и перенесите его образ в полный рост на ваш мысленный экран.
Рассмотрите этого человека со всех сторон, а потом удалитесь от него на 2—3 м.
Поглядите на то, что окружает его физическое тело, и через какое то время вы сможете увидеть туманную дымку ауры.
Длительность упражнения 30—40 мин.
ЭФИРНОЕ ТЕЛО
