Katrin Jonas
Der Weg des Wassers
Перевод с немецкого Ольги Бычковой
Издание «Der Weg des Wassers» опубликовано с разрешения автора Katrin Jonas, “BodyWareness” www.katrin-jonas.com
© 2018 Innenwelt Verlag GmbH, Köln
© ОАО «Издательская группа «Весь», 2019
Опубликованные в книге рекомендации и упражнения были проработаны и с особой тщательностью проверены автором и издателем. Однако издательство гарантий не дает. Упражнения, содержащиеся в книге, выполняются под собственную ответственность.
Введение
Женщины медитируют иначе
Я знаю это, потому что я – женщина.
Но женщины медитируют по-другому, только когда полностью принимают свое женское начало. Чем более естественны для них мягкие черты, тем более органично и глубоко они воспринимают медитацию. И наоборот: когда женщина блокирует свою иньскую1 энергию, она быстро переходит на мужской способ мироощущения. Для нее основным становится концентративный2 подход (путь воина) с мужскими мыслями и эмоциями.