*глаза прикрыты
Этот цикл упражнений не разделяйте, не прерывайте.
Те же формы, те же мягкие вращения шеей – вы повторяете движения, запуская правый и левый центр тела. Ведь это первое движение действий тела в осознанности.
Так тело чувствует, что есть материя, оно запускает нервную систему и оставляет в памяти ментального сознания тела действия.
Так активируется энергия, которая внутри.
И взрослому телу все эти первые шаги энергии движения тела очень здесь важны, ведь следующее упражнение будет запускать всё то, что есть внутри, и активировать сосуд на расширение.
Помните, если ноги будут согнуты, то будут регрессивные вспышки.
Вам не нужно это.
Когда сгибаете ноги, то появляется энергия та, что заблокирована внутри была. Все травмы и события – всё это заново уводит вас в прошлое, и там энергия сливаться будет. Так не нужно делать больше, всё это старая программа.
А вы работаете на трансформацию и будущее свое.
Потому ноги держите прямо, но мягкие колени. Не торопитесь.
Когда закончите цикл упражнений, ладони на живот положите, и так мягко повернитесь на живот, и это первый поворот в утробе.
Путь руки остаются на области живота, пупка, а голову поверните направо, ноги не сгибайте.
