Теперь нам бы хотелось отдельно остановиться на подробном рассмотрении некоторых основных стоек и методах их отработки. Но перед тем, как приступить к детальному изучению, давайте обратим внимание на устойчивость стойки, которая играет решающее значение во время проведения атаки или защиты.
Устойчивость стойки зависит от площади стойки и положения центра тяжести тела. Так, например, «КОКУТСУ-ДАЧИ» более устойчива, чем «НЕКО АШИ-ДАЧИ«, а «ЗЕНКУТСУ-ДАЧИ«, в свою очередь, обеспечивает большую устойчивость, чем «КОКУТСУ- ДАЧИ«. Это истекает из величины площади, заключенной в пределах стойки (площадь базы), которая больше всех у «ЗЕНКУТСУ-ДАЧИ«. Но, утверждая это, мы не должны упускать из виду положение центра тяжести тела и его высоту над землей. Чем ниже центр тяжести, тем устойчивее стойка. О его положении можно судить по расположению бедер: стойки с низким расположением бедер устойчивее, чем те, в которых бедра подняты высоко. В связи с этим становится понятным, почему такие стойки, как «ФУДО-ДАЧИ«, «ЗЕНКУТСУ-ДАЧИ”, «КИБА-ДАЧИ» и «ШИКО-ДАЧИ» обеспечивают большую устойчивость в сравнении с другими стойками. Из всего вышесказанного вытекает, что на устойчивость стойки сильно влияет площадь опоры. Естественно, что спортсмен находится в более устойчивом положении тогда, когда он стоит не на одной ноге, а на обеих. Отсюда, скажем, «САНЧИН-ДАЧИ» или «ЗЕНКУТСУ-ДАЧИ«, обеспечивают лучшую устойчивость, чем «НЕКО АШИ-ДАЧИ» или «ТСУРУ АШИ-ДАЧИ«. Но это вовсе не уменьшает значения последних стоек. Все зависит от конкретной ситуации. Универсальной, оптимальной для всех случаев стойки не существует. Бывает так, что удар из положения «АШИ-ДАЧИ» обеспечивает гораздо больший эффект, чем если бы он был произведен из «ЗЕНКУТСУ-ДАЧИ» или другой, более устойчивой стойки.