Теряя самоконтроль, вы забываете обо всех принципах, лежащих в основе успешного проведения приема: сжимаются и расслабляются именно не те мышцы, что надо, вы принимаете неверную позицию и т.д. При таких условиях ваша атака может быть безуспешной и даже опасной, так как противник, который, возможно, сохранил самообладание, будет успешно контратаковать. Из-за страха можно совершить необдуманные действия, в которых потом будете горько раскаиваться. Поэтому никакой прогресс в технике невозможен без совершенного владения собой. Этот самоконтроль достигается за счет той уверенности в себе, которая возникает в долгих и изнурительных тренировках.
Схватки дадут вам возможность сильнее развить свои рефлексы: в ответ на удар вырабатывается автоматизм отбива его и проведение контратаки. Эти действия должны следовать одно за другим машинально, как при езде на велосипеде. Ум в это время будет свободен от волнений и забот, и позволит вам больше сконцентрироваться на намерениях противника, действовать спокойно и точно.
Чтобы достигнуть точности при ударе кулаком, необходимо использовать принцип баллистики, согласно которому тело, вращаясь вокруг своей оси стабилизируется на траектории и точнее попадает в цель. Это также усиливает расплющивающий эффект удара кулаком. Высвобождение энергии – момент очень важный для удара, но еще важнее, чтобы эта энергия достигла жизненной точки тела противника. При этом следует иметь в виду момент удара: чем он будет короче, тем больше разрушений он вызовет в точке приложения.