Путь каратэ – от ученика до Мастера. Том 1

После доведения до автоматизма отдельных ударов или блоков начинайте тренироваться в выполнении комбинаций приемов. Например, после верхнего горизонтального блока можно провести разноименный с ногой удар кулаком вперед.

При отработке различных комбинаций переходите от одного приема к другому с максимальной скоростью. Запомните одну шансийскую поговорку: «удар, нанесенный правильным приемом, – невидим. Противник должен быть повергнут, не видя твоих рук«.

Однако не следует впадать в крайность. Ваши приемы будут неэффективными, а тренировка потеряет смысл, если в угоду быстроте вы пожертвуете силу и правильное выполнение приема. Например, очень часто ученики во время перехода от одного приема к другому игнорируют тот факт, что без устойчивости и прочной стойки не может быть и речи об эффективной защите или нападении. Спешка и нетерпение – враги вашего прогресса. Не спешите. Сначала действуйте медленно. По мере роста вашего мастерства постепенно увеличивайте скорость выполнения приемов и сокращайте промежутки между ними.

Поделиться

Добавить комментарий

Прокрутить вверх