4. Три способа тренировки с разными партнерами. (рандори)
а) Тренировка с более сильным партнером
Не обращая внимания на то, что более сильный партнер наносит удары чаще и вернее, постарайтесь все же, преодолев чувство робости, нанести ему хотя бы один удар. Не надо ждать, когда противник совершит ошибку. Вы сами должны создавать благоприятные ситуации для проведения приема. Как после успешно проведенного приема, так и после неудавшейся попытки вы должны принять правильную атакующую или защитную стойку. Если после десяти попыток вы хотя бы один раз сможете провести более сильному партнеру правильно выполненный удар или комбинацию, если вы хотя бы несколько раз удачно защититесь от его ударов, можете считать, что задание по свободному поединку вами выполнено.
б) Тренировка с равным партнером.
К ней следует относиться серьезно и выкладываться полностью, стараясь демонстрировать все свои физические и морально-волевые качества. В то же время помните, что рандори не является соревнованием, поэтому не следует вести себя чересчур напряженно, думая только о выигрыше. Имейте так же в виду, что слишком продолжительная тренировка с одним и тем же партнером притупляет вашу реакцию.
