Путь к радости. Учение Тит Нат Хана об осознанной жизни. Ешь, гуляй, сиди, люби, отдыхай осознанно

Все наши предки и потомки все время живут в нас. Счастье – это не вопрос отдельного человека. До тех пор, пока предки в нас несчастны, мы не можем быть счастливы и будем передавать страдание своим детям и внукам. Когда мы ходим, мы можем делать это за прошлые и будущие поколения. Возможно, наши прадеды и родители испытывали печаль во время ходьбы, их могли заставлять маршировать, или же им приходилось бежать из своей страны. Когда мы ходим свободно, то делаем это и за них. Если мы сможем сделать один свободный и счастливый шаг, осознанно соприкасаясь с землей, тогда мы сможем пройти тысячу таких шагов. Мы делаем это для себя и для всех прошлых и будущих поколений. Мы все одновременно приходим в нужную точку и вместе испытываем спокойствие и радость.

АДРЕС ЖИЗНИ

Когда вы ходите осознанно, просто наслаждайтесь этим. Практика в том, что вы идете и пребываете ровно там, где находитесь, даже если двигаетесь. Ваш истинный пункт назначения – здесь и сейчас, потому что только в этот момент и возможна жизнь. Адрес всех великих существ – здесь и сейчас. Адрес спокойствия и легкости – здесь и сейчас. Вы знаете, куда идти. Каждый вдох, каждый выдох и каждый шаг должны привести вас именно сюда.



ОТДАВАЙТЕСЬ ХОДЬБЕ ПОЛНОСТЬЮ

Поделиться

Добавить комментарий

Прокрутить вверх