Если процесс ходьбы вызывает у вас трудности или кажется сложным, остановитесь. Не форсируйте события. Однажды я был в многолюдном аэропорту. Вокруг меня было так много других пассажиров, что я не мог и шагу ступить. Сначала я стал проталкиваться между людьми, но потом остановился. Я вспомнил, что не обязан что-либо делать. Я почувствовал, что это идет Будда, а не я, и это позволило мне расслабиться. Если бы это был я, то, наверное, не смог бы испытать такого сострадания. Но как только остановился и расслабился, я понял, что могу беспрепятственно идти. В аэропорту по-прежнему было много людей, но я делал каждый шаг медленно, непринужденно и радостно.
ХОДИТЕ ЗА ДРУГИХ
Иногда я говорю, что хожу за свою мать или что мой отец получает удовольствие от прогулок со мной. Я хожу и за мать, и за отца, за своего учителя, за своих учеников. Возможно, ваш отец никогда не знал, что значит ходить осознанно, наслаждаясь каждым мгновением. Так что я делаю это за него, и это приносит пользу нам обоим.
ДЛИННАЯ ПРОГУЛКА
После достижения просветления в Бодхгае, Будда медитировал во время ходьбы вокруг пруда с лотосами. Потом он захотел поделиться своим прозрением с друзьями, которые в тот момент были в Оленьем парке в Сарнатхе. И он в одиночку пошел из Бодхгаи в Сарнатх по рисовым полям и лесам. У него ушло на дорогу почти две недели, но он наслаждался каждым своим шагом. Когда Будда нашел своих друзей, он поделился с ними своим первым опытом.