Если вы наделите свои стопы энергией осознанности, то они станут стопами Будды. Вы могли видеть таких людей, их легко определить по тому, как они ходят. Это очень просто. Если у вас есть электромобиль, вам нужно несколько часов, чтобы зарядить его. Но чтобы зарядить свои стопы энергией осознанности, вам не требуется даже получаса. Эта энергия приходит сразу. Все зависит от вас – хотите ли вы обладать стопами Будды или нет.
ХОДЬБА И РАЗГОВОРЫ
При ходьбе мы часто разговариваем с тем, кто идет рядом, или думаем о том, что будем вскоре делать, или вообще говорим по телефону, даже не глядя, где мы и куда идем. Когда вы ходите, постарайтесь только идти. Постарайтесь не разговаривать в это время. Если нужно что-то сообщить, остановитесь и скажите, что хотели. Это займет ненамного больше времени. А когда закончите беседу, то можете снова пойти.
ХОДЬБА В ТЮРЬМЕ
У меня есть подруга, которая окончила Индианский университет по специальности «английская литература», а потом была монахиней во Вьетнаме. Ее арестовали и посадили в тюрьму из-за ее призывов к миру. Она старалась и в камере практиковать сидячую медитацию и медитацию во время ходьбы. Это было непросто, потому что если охранники видели, что она медитирует, то расценивали это как провокацию. Ей приходилось ждать, когда выключат свет, и только после этого практиковать. Она медитировала во время ходьбы, хотя ее камера была всего лишь несколько квадратных метров. У нее отняли свободу, но ее не смогли лишить решимости и практики.
