Глава 3. Поддержание чистоты. Меняем подходы
Поговорим теперь о том, как сохранить и приумножить эффект от наведенного порядка. Вот несколько универсальных принципов, на которые можно опираться в бытовой жизни.
Во-первых, осознанное потребление. Останавливайте себя от необдуманных покупок и договоритесь о том же с близкими. При каждом походе в магазин перед тем, как приобрести ту или иную вещь, несколько раз взвесьте: точно ли она вам нужна? Будет ли она «той самой» любимой и дающей энергию? Или это спонтанное эмоциональное приобретение, о котором потом придется жалеть? Вот несколько простых советов в помощь.
Чтобы сократить количество ненужных покупок в продуктовом магазине:
– внимательно пересмотрите содержимое своей корзины перед кассой и оцените его с вопросом: «Мне это точно нужно, или я поддаюсь эмоциональному порыву и временному желанию, вызванному красивой упаковкой, вкусным запахом, привлекательной рекламой или распродажей товара?»
– составьте список необходимых покупок еще дома и идите по нему, не отклоняясь
– не ходите в магазин на голодный желудок.
Что касается одежды, обуви и аксессуаров, в особенности, со скидками на распродаже, тут тоже есть простое отрезвляющее правило в помощь. Оцените вещь по трем критериям:
– Необходимость. Вам действительно не хватает именно такой вещи в гардеробе, и она не станет просто энной по счету. Готовы ли вы ради этой вещи избавиться от одной старой того же типа? От какой именно?
– Уместность. Подойдет ли вещь к вашему стилю, и точно ли у вас есть с чем ее носить? Часто бывает, особенно у девушек, что вещь очень нравится, но совершенно не подходит к остальной одежде в гардеробе. Тут важно понять свою мотивацию. Вы приобретете ее исключительно в порыве восхищения, и в итоге за ненадобностью отдадите или положите в шкаф на дальнюю полку. Или вы действительно хотите изменить свой стиль и знаете, как это можно сделать, постепенно докупая подходящие новые вещи на смену старым. Если есть желание поменять стиль, но вы пока не знаете, с чего начать и как это сделать – рекомендую пройти онлайн-курс по капсульному гардеробу у стилиста. Благо, сейчас доступны варианты такого обучения – как для женщин, так и для мужчин, практически на любой бюджет.
– Реальная ценность и стоимость. И третий, дополнительный, вопрос перед покупкой вещи на распродаже: признайтесь себе честно, готовы ли вы заплатить за нее полную цену или хотя бы 60—70% от нее, если бы у вас была такая возможность?
Если вы получили хотя бы один ответ «нет», особенно на два первых вопроса, лучше воздержаться от такого приобретения. Так вы не потратите деньги (читайте – энергию) и сэкономите бюджет на какие-то действительно нужные и радующие вас вещи. Если же все равно очень хочется совершить покупку, сделайте это и не жалейте ни о чем. Просто насладитесь процессом. Не забудьте только потом вернуть вещь в магазин до истечения срока возврата или продать через некоторое время, когда вам надоест ею любоваться.
Еще один работающий совет для любых незапланированных приобретений (особенно крупных): по возможности отложите покупку на пару дней. Если вам захочется вернуться, смело возвращайтесь и берите. Но часто случается, что эмоциональное желание приобрести именно эту вещь за несколько дней пропадет, и вы найдете что-то более подходящее или вообще передумаете.
Второй принцип поддержания порядка в доме – уборка и экология вашего пространства. Чистота в помещении, в том числе и энергетическая, легко поддерживается с помощью энергий стихий: вода, огонь, воздух. Это древнее знание, основанное на законах природы, легко применить в условиях современной жизни. Основные методы: влажная уборка, частое проветривание, периодическое окуривание пространства натуральными аромапалочками или аромамаслами. Кроме того, после наведения порядка в доме, для гармонизации энергий тонких планов можно использовать звуки поющих чаш, музыки ветра или колокольчика. Для более глубокой очистки энергетики помещений также рекомендую примерно раз в 1—3 месяца использовать дым трав полыни или бразильского дерева Пало Санто (Palo Santo) или очищение свечой по периметру квартиры, по старому «бабушкиному» методу.
Для поддержания экологичности пространства – на физическом плане – не забывайте класть вещи на свои места и пересматривать свое имущество примерно раз в полгода на предмет того, все ли до сих пор нужно и любимо. По возможности сразу избавляйтесь от того, что уже вышло из строя или утратило свою актуальность.
На тонком плане – старайтесь не приносить в дом негативные мысли, не ругаться и не ссориться в нем, а выяснять отношения в спокойном и уважительном разговоре. Например, придя с работы в плохом настроении, сначала примите душ, освежив мысли и очистившись энергией воды. Можно также перед входом в дом представлять, что вы оставляете весь негатив прошедшего дня за порогом, снимая его с себя, как снимаете верхнюю одежду. Мысленно отбросьте его подальше или сожгите в пламени костра. Только потом – заходите. Возможно, кому-то эти советы покажутся слишком «эзотерическими», нелепыми или даже смешными. Постарайтесь пока не оценивать и не судить. Просто не делайте того, что вам на данный момент не близко, и продолжайте читать книгу дальше.
Третий принцип поддержания чистоты жизненного пространства – не давать другим людям возможности снова захламить ваш дом.
Что касается материальной стороны – договоритесь с близкими о соблюдении порядка. Озвучивайте окружающим, что хотите получить в подарок, чтобы не собирать склад ненужных вещей. Самое универсальное – деньги. Но если по какой-то причине даритель хочет приобрести для вас что-то материальное, помогите ему с выбором. Это могут быть не обязательно бытовые вещи, но и развивающие курсы или что-то связанное с хобби или творчеством. Не стесняйтесь оговаривать желаемый подарок, предварительно пояснив свой подход, в этом нет ничего зазорного. Просто дайте человеку выбор из нескольких разных по бюджету вариантов, чтобы не поставить дарителя в неловкое положение.
На тонком плане – старайтесь не приглашать в гости «тяжелых людей», которые постоянно жалуются на жизнь и несут негатив. Если случилось, что вы вынуждены принимать такого человека в своем доме – зажгите в комнате свечи. Визуально это просто приятный элемент интерьера, но при этом также быстрый и действенный способ нейтрализовать чужую негативную энергию.
Практика – привычка
Начните ежедневно применять описанные выше принципы поддержания своего жизненного пространства в чистоте. Возможно, не все получится сразу, и еще какое-то время будут брать верх старые привычки и модели поведения. Не корите себя, это абсолютно нормально. Просто признавайте свершившийся факт и продолжайте меняться. Этот процесс, как и введение любой привычки, может оказаться скачкообразным: успешные шаги вперед, потом откат назад, потом снова продвижение. Но я верю, что после расчищения жизненного пространства у вас будет достаточно ресурса и мотивации, чтобы изменить повседневную жизнь ради сохранения легкости и гармонии в доме. Если же этого нет, подумайте, где вы не доработали, что вам мешает? Проанализируйте это в своем дневнике и вернитесь в проблемные места уже с новым пониманием.
Домашнее задание. Поставьте себе напоминание через несколько месяцев оценить свое продвижение в поддержании домашней чистоты и уюта. Что получилось ввести в свою жизнь легко, а что до сих пор требует большого напряжения или не удалось совсем? При желании запишите это в дневник.
Резюме
Чтобы поддерживать жизненное пространство в чистоте, нужно изменить свое повседневное поведение и подход к потреблению. Сделать это можно только путем планомерной работы, применяя нескольких простых принципов и введя в свой быт новые полезные и несложные привычки. Произведя расчищение на физическом, материальном плане, вы также заметите изменения в сознании и мышлении в сторону большей легкости и гибкости, почувствуете, как освобожденное пространство заполняет новая, свежая энергия. Именно она позволит вам быстрее и качественнее продвигаться в своей внутренней работе.