Глава 3. Путь без цели
Жизнь без цели
Как часто Вы ставили перед собой определенные цели, дома, на работе? Как часто, Ваши желания, устремления, намерения, сбывались?
Сколько сил было на это потрачено, возможно, Вы экономили, заставляли себя делать каждый день одно и тоже действие, думали что вот скоро все цели будут достигнуты и Вы будете счастливы.
Однако, все происходило с точностью до наоборот. Вы достигали цели, но радости и счастья они не приносили, возможно было чувство опустошения.
Моя цель – это быть счастливым в каждую секунду жизни. Вы, возможно, замечали, что желания иногда исполнялись когда Вы переставали верить в них и ожидать.
Именно ожидания достижения цели препятствует быть нам счастливыми здесь и сейчас.
Счастье – это устранения мыслей о вчерашнем и завтрашнем дне, Вы не думаете о прошлых проблемах, не волнуетесь о возможных трудностях.
Необходимо создавать все условия для того, чтобы Жить в пути к цели, чтобы сам путь стал Целью, чтобы создание любого проекта приносило больше удовольствия, чем окончательный результат.
Необходимо всего лишь сместить фокус восприятия. Не так важно событие, сколько, то , как мы на него реагируем. Попробуйте следовать следующим правилам, или хотя бы некоторым:
1) Я счастлив здесь и сейчас
Важен лишь настоящий момент.
Мысли о неприятной беседе, встрече, празднике, тянут нас в одну сторону, а воспоминания, хорошие и не очень в другую. Мы торопимся успеть сделать все дела чтобы поскорее окунуться в чувство спокойствия.
Может не стоит так напрягаться выполняя их все? Может попробовать испытать это спокойствие при выполнении дела. Зачастую нас выматывает на физическая работа, а психологическое давление.
Например, Вам поручили сделать «важное» дело в сжатые сроки, что происходит с Вашем разумом? Первое, это Вы представляете картину того что Вы не смогли выполнить данное поручение и Вас отчитывают.
На физическом уровне Вы поджимаете плечи и шею, перекрывая сосуды, напрягаете голову, при этом становиться больше мыслей о плохом варианте событий, чем о методе решения задачи.
Ваше напряжение не приведет ни к чему хорошему, если суждено не выполнить это поручение, то обязательно что-то пойдет не так и Ваше напряжение станет еще большим.
Отпустите ситуацию, Вы не сможете полностью контролировать каждый момент будущего. Делайте спокойно свое дело, сможете сделать быстро– хорошо, не сможете, так тому и быть. Подобное, происходит и с мыслями о прошлом мы постоянно прокручиваем неприятные воспоминания, так когда мы наконец заживем Здесь и Сейчас?
2) Я не откладываю хорошие вещи «для особых дней»
Любой день особый, нужно только сменить отношение.
Наши бабушки очень любили прятать в сундуки хорошие вещи, мол для особого случая, но вещи забывались, теряли актуальность в итоге выбрасывалось. Не ждите особого дня, у Вас каждый день особый, неповторимый.
Купили новый фарфор, используйте для ежедневных чаепитий. Каждая новая вещь появилась у Вас не случайно, это как подарок от Вселенной.
Представляете, как она огорчается если Вы им не пользуетесь, и наоборот, когда Вы радуетесь подаркам, ей хочется дарить их снова и снова.
3) Я нахожу в
любом деле интересное для себя
Не я двигаюсь к счастливой цели, а создаю счастливую обстановку сам.
К цели можно идти годами, экономя на всем, страдая и мучаясь. В итоге сама цель может оказаться не нужной нам. А можно создавать уют вокруг себя. Есть очень пагубная поговорка: «Хорошо там где нас нет». Необходимо преобразовать ее в: «Хорошо там где мы есть!»
4) Я занимаюсь тем, чего хочет душа
Не сдерживайтесь, если внезапно проснется желание научиться рисовать, или заняться лепкой.
Зачастую лежа на диване нам хочется выполнить несколько отжиманий или покачать пресс, но поразмыслив немного о том, что все равно я не смогу периодически выполнять упражнения, остаёмся на своем месте.
Не сдерживайте своих желаний, действуйте, пусть это будет разово, но это доставит Вам удовольствие сейчас. Захотели научиться английскому, запишитесь на курсы, походите несколько дней, и бросьте их.
Кто Вас заставляет их заканчивать, если Вы уже перегорели? Раньше, родители заставляли нас доводить до конца любое дело, но если оно уже нам не по нраву как его делать? Это лишний раз подводит нас к вопросу об достижения целей любыми способами.
5) Достигая состояния счастья я делаю счастливыми других
Когда Вы счастливы, Вы хотите чтобы и люди вокруг были счастливы.
Когда мы создаем ауру счастья и радости вокруг себя наше естественное желание общаться с такими же как и мы счастливыми. Подобное притягивается как магнит, так что в вашей жизни будет больше улыбчивых лиц, даже те кто был постоянно хмурым станет немного счастливее. Делайте людям приятное не ради похвалы, награды или спасибо, делайте это для себя.
6) Ожидания ложные, я не жду то, чего хочу, это все равно будет не таким чего я ожидал
Когда я был маленьким и ждал подарка под елку я представлял разные нужные для меня вещи, но фактически подарки были не такими какие я хотел.
В любом случае то что мы ожидаем будет отличаться от реальности. Откажитесь от ожидания того, что люди Вас поблагодарят за хорошее дело, что получите подарок, что отпуск пройдет по Вашему составленному плану.
Делайте хорошие дела не для кого-то, а просто потому, что вам так хочется. Неожиданный подарок намного дороже, а отпуск на то и придуман чтобы расслабиться.
7) Я не упускаю возможностей которые дарит мне судьба
Если внезапно позвонит друг и предложит сходить на концерт любимой группы, идите.
Жизнь складывается из череды случайностей, событие за событием. Каждый час нам приходиться делать определенный выбор. В основном выбор мы делаем автоматически, не задумываясь, действуя по определенному шаблону. Эти шаблоны формируют нашу личность, а соответственно и будущее. Необходимо постоянно быть на чеку, чтобы не упустить возможности, который предоставляет нам Вселенная.