В мире активно внедряются интегративные модели здоровья – где врач, психолог, нутрициолог и телесный терапевт работают в команде.
Почему всё ещё сопротивление?
Несмотря на прогресс, многие пациенты (и врачи) всё ещё отвергают психосоматическую природу болезни. Почему?
Это требует ответственности: признать, что болезнь – не только внешняя причина, но и внутренний отклик.
Это часто больно: за симптомом может скрываться травма, вина, стыд.
Это не всегда очевидно: мозг защищает нас вытеснением.
История психосоматики – это история возвращения к целостному взгляду на человека. От древних врачей, чувствующих связь тела и души, к науке, пытающейся расчленить и проанализировать, а затем – к интеграции и пониманию, что человек – это не органы, не анализы, не «стресс», а целый живой мир.
Мы прошли путь от святых, изгоняющих «болезненного духа», до нейробиологов, исследующих, как травма детства меняет структуру мозга. И всё же главный вопрос остаётся прежним:
Что хочет сказать нам тело, когда начинает болеть?
Именно на этот вопрос мы будем искать ответы в последующих главах, разбирая по частям эмоциональную природу конкретных болезней и пути к их исцелению.
Глава 3. Наука и мифы: где заканчивается метафора и начинается тело
«Тело – это не поэтический образ, а биологическая реальность. Но иногда метафора помогает начать разговор о том, что слишком долго замалчивалось.»
Психосоматика между двух берегов
Психосоматика – дисциплина, стоящая на границе между наукой и субъективным опытом. С одной стороны – реальные биологические механизмы. С другой – личная история, чувства, страхи, травмы. Именно в этой «пограничной» природе кроется причина, почему вокруг психосоматики так много недоверия и путаницы.
В этой главе мы:
– разберёмся, что действительно научно обосновано;
– какие распространённые мифы сбивают с пути;
– почему метафоры важны, но опасны, если воспринимать их буквально;
– и как выстроить взвешенное и уважительное отношение к собственному телу.