Каждый симптом – будь то боль в спине, удушье, кожная сыпь или онемение пальцев – не случаен. Тело не выбирает симптом произвольно, не «выдумывает» его без причины. Это результат сложного взаимодействия между психикой, нервной системой и биологией.
Симптом – это язык, на котором тело пытается донести то, что сознание по какой-то причине вытеснило, не захотело или не смогло выразить.
Симптом – это не враг. Это информация.
II. Как тело начинает говорить: путь от эмоции к боли
1. Эмоциональное событие
Это может быть:
– конфликт,
– потеря,
– страх,
– стыд,
– эмоциональное насилие,
– невозможность выбора.
2. Подавление чувства
Эмоция не проживается – она вытесняется или «замораживается». Почему?
– «Я не имею права злиться на мать»
– «Мужчины не плачут»
– «Я должен быть сильной»
– «Если я проявлю страх – меня уволят»
3. Внутренний конфликт
Создаётся разрыв между тем, что чувствую и тем, что «можно». Это и есть внутрипсихический конфликт, который и запускает соматизацию.
4. Перенос в тело
Тело начинает «нести» на себе подавленную эмоцию. Напряжение, гормональный всплеск, нарушения кровотока, сбой в иммунитете – и возникает симптом.
III. Почему симптом появляется именно «там»?
Это главный вопрос пациентов:
«Почему у меня болит желудок, а не спина?»
«Почему у меня бронхиальная астма, а у сестры – экзема?»
Есть несколько факторов, влияющих на локализацию симптома:
1. Генетика и слабое звено
У каждого из нас есть «уязвимые места»: кто-то склонен к кожным реакциям, у кого-то слабая дыхательная система, у кого-то – ЖКТ. Стресс «бьёт» туда, где тонко.
Пример:
женщина, у которой в семье у всех женщин – язва желудка. При сильном стрессе именно у неё развивается гастрит, а не, скажем, астма.
2. Нейрофизиологическая карта тела
В головном мозге за каждый орган, часть тела, эмоцию – отвечают конкретные зоны. Если эмоция вызывает возбуждение определённого участка, связанного с, например, кишечником – симптом проявится там.