Человеку просто надо чувствовать свой организм, поддерживать уровень гормонов в норме. Для этого есть дофаминовая и серотониновая диеты или продукты, содержащие аминокислоты, способствующие выработке этих гормонов. Это правильная и здоровая пища и активный образ жизни. А под активным образом может подразумеваться и занятия спортом и обычная прогулка.
Принять солнечные ванны в солярии или на пляже, искупаться или сходить в бассейн в зависимости от времени года, послушать веселую музыку, почитать интересную книгу, заняться танцами, пообщаться с близкими людьми и «обнимашки». Пропишите себе рецепт – 10 обниманий в день. Не с кем обниматься? Напишите небольшой баннер «обнимаюсь бесплатно», выйдите на улицу, гарантировано получите удовольствие. Для сведения, есть международные дни объятий – 21 января и 4 декабря.
А насладиться созерцанием звездного неба или подышать озоном после дождя и повосхищаться радугой! Просто люди уже не замечают этой красоты за бесполезной суетой. Везение не приходит извне, оно формируется внутри человека. Здоровый, обаятельный, радостный, а, следовательно, уверенный в себе человек, сам притягивает к себе удачу. Порядок таков, что нужная личности погода, прежде всего в нѐм самом.