Запись от 02.03.2017
Дискомфортные ощущения в ЖКТ (боль, диарея, легкая тошнота, отсутствие аппетита), которые начались за несколько дней до пробуждения все еще не прошли. Редкие головные боли исчезли, но появились легкое головокружение. Я списываю их на то, что в последнее время я стал плохо питаться и давление понизилось.
Иногда в голову приходят дурные мысли, что мне недолго осталось жить, но они не так сильно беспокоят меня, как прежде.
И возможно это все нормально, ведь как говорил Валерий происходят кардинальные изменения в психофизиологии, но все скоро придет в норму.
На днях сын сильно заболел, жена не могла себе находить места. А мне почему то было спокойно. Не было прежних волнений. И я подумал, что даже если он умрет мне не будет очень больно, как будто я ничего и не теряю. Я знаю НЕ УМОМ, что все есть иллюзия. А РЕАЛЬНОСТЬ неизменна всегда.
Запись от 01.08.2017
После пробуждения, стать просветлённым мешают человеческие привычки из «до пробужденной жизни», но если подумать, то в них больше нет нужды, т.к. ты уже не человек. Все что, необходимо делать довести до конца понимание своего «не я» и избавиться от привычек. Это значит:
– Когда приходят негативные эмоции по какой либо причине (кажущиеся беспричинными), не нужно (по привычке) вовлекаться в них и переживать. Нужно лишь вспомнить это не твои эмоции (т.к. тебя нет), они лишь присутствуют. И тогда происходит мгновенное разотождествление, далее ты осознаёшь Себя, осознающим эмоцию. Несколькими глубокими вдох – выдохами можно прийти к естественному сбалансированному состоянию.
– Иногда бывает так, что первый метод не действует. Эмоция кажется глубокой и интенсивной. Тогда, да и вообще нужно лишь понять – вспомнить, что нет никаких позитивных и негативных эмоция – дуальностей, есть просто эмоции. Нужно принять её. Нужно понимать, что Чистое Сознание познаёт все свои грани, и негатив тоже одна из её граней.
– Все эмоции возникают из мыслей, мысли возникают из желаний. Т.е. негативные эмоции это лишь беспокойства по чему-то – либо страх, либо сожаление и т. д. Нужно лишь осознать, что абсолютно любые беспокойства бессмысленны – ВСЁ БУДЕТ ТАК КАК БУДЕТ (ВСЁ ТАК КАК ЕСТЬ).
Отбрось все мысли, успокойся, дыши и не беспокойся ни о чём, просто живи.