Проснись! 10 эффективных практик по наполнению себя ресурсами и повышению уровня вибраций. Для здоровья, счастья, успеха



Второй кризис:


Автономия/ независимость или стыд/сомнение


От года до трех лет человек проходит следующую стадию развития, суть которой состоит в становлении личной независимости и противостоянии воспитанию взрослых. Ребёнок начинает ходить, он понимает, что в какой-то степени стал автономен, поэтому здесь ему важно отстоять свою независимость. Он стремится пользоваться обретенными навыками (самостоятельно одеваться, причесываться и так далее), настойчиво усовершенствуя свое мастерство.

Дети, самостоятельность которых поощрялась, имеют больше уверенности в себе.

Жесткая критика воспитывает в ребёнке неуверенность в себе.

В этот период кризиса ребенок может пойти альтернативному пути, связанному с чувством сомнения, и получить душевную травму. Ребенок «наденет» маску, которая будет помогать ему справляться с негативным опытом.


Инициатива или вина.

Возраст 3-х-6-ти лет.

Это период активного взаимодействия с детьми, исследования своих межличностных навыков и самоорганизации. В жизни ребёнка появляются сверстники, происходит распределение ролей. Дети учатся проявлять инициативу и действовать в социуме.


Если ребёнку на данном возрастном этапе удаётся проявить свои организаторские способности, то это способствует дальнейшему гармоничному развитию идентичности.


Если же ребёнок подвергается критике, его одергивают, останавливают, то у ребёнка возникает чувство вины. Ощущение вины нарушает процесс взаимодействия с другими.


В этот период ребенок может пойти по пути альтернативного развития кризиса, связанному с чувством сомнения и вины и получить душевную травму, «надеть» маску.


Самодостаточность против неуверенности в себе.

Возраст 6-ти-12ти лет.

В течение данного периода ребёнок учится учиться. Это связано с началом школьной жизни. Источник формирования самодостаточности теперь не родители, а учителя и товарищи.

Поощрение, поддержка инициативы, способствуют развитию уверенности в себе и своих силах.

Осуждение инициативы или чрезмерная критика со стороны окружающих провоцирует появление закомплексованности, неуверенности в себе.

Возникшее на этой почве чувство собственной неполноценности может привести к нежеланию учиться и получать новые знания.


Эго (личностная) -идентичность или смешение идентичности.

Возраст 12–19 лет.

На данном этапе приоритетом является построение дальнейшего обучения, карьеры и личной жизни. Возникают вопросы: кто я? Чего я хочу?

Эти и другие вопросы, вызывающие психологический кризис, в результате приводят к определению своих профессиональной и половой ролей.

Если человек не сможет идентифицировать себя, то произойдет путаница или смешение ролей.

В попытках избежать наступления кризиса идентичности многие молодые люди прибегают к намеренному ускорению процесса самоопределения.

Чаще всего это приводит к тому, что юный разум начинает постепенно оправдывать существование предопределенности (профессия выбирается исходя из потребности общества, региональных особенностей, предпочтений родителей) и, как следствие, не может полноценно реализовать свой потенциал.

Также у некоторых молодых людей нередко проявляется склонность к отсутствию мотивации из-за чрезмерного ожидания или давления (общество требует конкретного выбора, а сам молодой человек еще не изучил себя, не самоопределился), в связи с чем период неопределенности в социуме приобретает еще более затяжной характер, чем изначально могло быть.

Иногда проблема самоопределения обретает более радикальный характер и приводит к формированию «негативной идентичности».

«Негативная идентичность» подразумевает принятие индивидом социально нежелательной роли в социум.

Начиная с этого кризиса и далее – модель поведения, которую выбирает человек, уже редко откладывает отпечаток на теле, как мы увидим это при описании травм и «масок», которые носят люди, но приводит к долговременным изменениям линии поведения человека, его характеру, влияет на судьбу человека, его успешность.


Интимность (любовь/дружба) или изоляция.

Возраст 20–25 лет.

На данной возрастной стадии развивается умение любить, жертвовать, отдавать, строить близкие отношения.

Если же человек долго избегает этих отношений, то есть риск привыкнуть к постоянному внутреннему одиночеству и изолироваться от внешнего мира.

Этот кризис остро строит в современном мире. Скорость жизни и тревожные события в мире обострили этот кризис до крайней меры и привели многих молодых людей к изоляции.

Если люди разучатся любить, строить близкие отношения, жертвовать – мы получим одиночек, которые не могут создавать семьи, рождать и воспитывать детей. Общество несчастливых эгоистов, которые позже превратятся в мизантропов.


Продуктивность или застой.

Зрелость – от 26 до 64 лет.

Этот возрастной период – время создания семьи, принятие на себя роли родителя, построение и развитие карьеры.

От уровня реализации себя в этих жизненных сферах зависит то, насколько успешным будет чувствовать себя человек на протяжении всей жизни.

Если поставленные ранее цели не достигнуты, то путь к совершенствованию может остановиться.

Чувство собственной непродуктивности тормозит дальнейший ход развития.


К этому периоду относятся три важных кризиса:

Кризис 30 лет (кризис мечты), затем кризис «среднего возраста» (40 лет) и кризис 50–56 лет.


Кризис 30 лет.

Это кризис первого подведения итогов.

Он возникает, когда мечта превосходит возможности её реального воплощения.

В этот период происходит осознание того, как мало человек реализовал свои способности, как много времени и сил потрачено, и как мало всего достигнуто.


Кризис среднего возраста долговременное и поэтому самое сложное эмоциональное состояние, связанное с переоценкой своего опыта в среднем возрасте, когда многие из возможностей, о которых мечтал человек в детстве и юности кажутся упущенными, а наступление старости и смерти оценивается, как событие с вполне реальным сроком.

В этот период обесцениваются личный мир, мир семьи и профессиональные достижения.

У женщин этот кризис больше связан с распадом брака или уходом взрослых детей из семьи.


Симптомы этого кризиса:

– Депрессия и опустошенность

– Жалость к себе

– Ощущение загнанности, ловушки карьеры или брака

– Чувство, что жизнь несправедлива


Внешние проявления кризиса:

– Отказ от достигнутого, несмотря на положительную оценку достижений окружающими

– Потеря интереса ко многим, ранее значимым, сторонам жизни

– Смена круга референтных лиц: более значимым может стать мнение случайных людей

– Изменение ценностных ориентиров

– Более свободное, эксцентричное поведение


Есть еще также так называемый Кризис зрелости который проживается в возрасте 56–60-ти лет.

В этом возрасте взгляд снова обращается вовнутрь. Найденные ценности, как правило, не подвергаются сомнению, но становится ясно, что они еще по-настоящему не усвоены. Если честно спросить себя, что из результатов своей жизни можно взять с собой, проходя врата смерти, то отпадает многое из того, что связано со знаниями, положением и опытом.


Эго-центрация или отчаяние

Старость.

В возрасте старше 65 лет происходит анализ прожитой жизни.

В это время человеку хочется увидеть плоды своих трудов и стараний, осознав себя успешным.


Если человек понимает, что прошлое прожито непродуктивно, то наступает отчаяние, отупение.


Если кризис идентичности на этой стадии пройдет гладко, человек, обретя мудрость, посмотрит в прошлое с чувством смирения, благодарности, полноты.


Появляется внутренняя активность, из которой вырастает доброта.


Это позволит без страха приближаться к старости и окончанию жизни, видеть в смерти освобождение и с удовлетворением констатировать, что жизненный урок был выполнен.


Как мы видим – все кризисы строятся на выборе, вернее – на выборе альтернативы.


И, если выбрана негативная альтернатива, то проблемы, которые несет с собой такой выбор в последующую жизнь, не дают человеку ощущения гармонии и толкают его к последующим неверным выборам, ошибкам и, в итоге, заводят в тупик, приводя к отчаянию и отупению на последнем кризисе жизни: в старости.


Как вы могли заметить – с выбором мы начинаем сталкиваться еще в раннем детстве.


Но к тем вопросам, которые мы сейчас задаем себе, подходим ближе к 18 годам.

Поделиться

Добавить комментарий

Прокрутить вверх