Упражнение по убиранию ненависти
Довольно часто в начале работы можно столкнуться с накопившейся ненавистью.
Все, кто чувствует, что у них велика сдержанность и накопилась ненависть – возьмите палку и выйдите на сугробы. Палкой будете выпускать, что у там накопилось.
Прямо так: «Ненавижу…». Чтобы это вышло на снег, а не на людей.
Выпускают на воду, на землю, на снег. В условиях современного мира бывает достаточно сложно создать неузвимые условия для данной работы, поэтому можно использовать подушку. Берете подушку и начинаете бить подушку.
Очищение от «зубов»
(Работа описана на основе материалов с семинара по Очищению. Екатеринбург, январь 2003 г.)
Очищение от имеющихся зубов, происходит, когда кто-то затаил на тебя обиду и ходит с этой обидой, как это говорится, имеет на тебя зуб. Причем, ходит давно.
Особенно это страшно, когда дома живут люди, и между ними пробежал холодок, как это называют, то есть зуб заморожен. И уж давно бы надо помириться и простить, а он все носит-носит, не хватает силы для того, чтобы преодолеть какое-то сопротивление, какую-то пленку. Это как нарыв, когда он давно напух, но никак не вытекает из тела, потому что держится за счет шкурки наружной – ее надо проткнуть, а на самом деле не проткнуть, а прокусить.
С ним можно беседовать, с ним можно договариваться, можно говорить, что ты извинилась, – много-много можно извиняться, а зуб все равно остается. Вот в этот миг надо просто на него наброситься и начать кусать. То есть драться, бить, кусать, и он некоторое время будет отпихивать, говоря: «Ну, отстань, ну не надо так, вот так не надо». А потом вдруг взорвётся, и сам начнет тебя колотить.
Описание работы:
Например, надо подойти и сказать: «У нас с тобой какой-то холодок есть. У меня такое впечатление, что ты на меня какой-то зуб имеешь немножко. Может, когда я приезжал, и мы разговаривали о делах, я тебе что-нибудь неприятное сказал? Что-то о том, что ты над собой не работаешь и прочее, а ты решила обидеться? Может, так что-то было? Помнишь, у нас такое было? Ведь ты же точно на меня немножечко затаила? И точно до сих пор не выпустила, правда?». Она скажет: «Ну да, наверное».
Дальше я могу извиняться, но представьте себе, что я долго уже извинялся, а она все равно: «Ну да, немножко». Вот в этой ситуации нарыв надо надкусить, прорвать. И вцепляться в нее, прямо грызть, кусать ее. Она сначала начнет отпихиваться, а потом драться с тобой. После вы просто обнимитесь – и нарыв прорвался. А дальше его уже можно обговорить.