1. Задаем позитив с самого утра. Открыли глаза, улыбнулись, потянулись, открыли форточку, впустив порцию свежего воздуха в комнату. Улыбнулись утром в ванной себе сонному и пожелали доброго утра своим близким людям.
2. Движение – жизнь. Утро начинайте со стакана чистой свежей воды и зарядки. Хорошо сделать комплекс Око Возрождения и растяжку на сухожилия ног, а вечером сделать комплекс из 12 магических пассов Тенсёгрити.
3. Постепенно выводите себя на путь правильного питания. Исключите из своего рациона фаст-фуд, газировку, обилие сладкого, сводите к минимуму потребление животного белка и быстрых углеводов. Желательно добавить в рацион спирулину, витамины и много свежей зелени. Пейте только чистую живую воду, можно просто фильтрованную, но не покупную из пластиковых бутылок, ибо она была подвержена обработке для длительного хранения.
4. Отслеживайте свои мысли и внутренний диалог (ВД). Станьте наблюдателем, слушайте себя, фиксируйте, о чём думаете, чего хотите и старайтесь отследить источник и первопричину тех или иных мыслей.
5. Заведите себе дневник, в который будете ежедневно описывать всё, что с вами происходит. Вы тем самым создаёте некий вихрь вокруг себя, формируя намерение, выраженное словами в вашем дневнике.
6. Записывайте и поддерживайте все правила, которые будут далее в книге.
Принцип 2
Запомните правило: Где наше ВНИМАНИЕ – там наша ЭНЕРГИЯ.
Наверное, и вы тоже мечтали выиграть крупную сумму денег или вытащить из сна чемодан с деньгами. Уверена, что такая мысль приходит в голову даже ленивому. И ведь нет же – выигрыш достается кому-то другому, а чемодан с деньгами каждый раз по пробуждению превращается в подушку, которую вы крепко прижимаете к себе в тщетной попытке протащить деньги в реальный мир. Что же нам мешает? А мешают совершить подобное наши страхи и сомнения в своих силах.
Запомните правило: Возможно всё, если знаешь как.