Уровень физический: Ваше тело состоит из атомов, рожденных в сердцах давно
взорвавшихся звезд. Вы буквально сделаны из звездной пыли. Вы – неотъемлемая часть космоса.
Уровень социальный: Ваше настроение влияет на домочадцев. Напряженный начальник
создает напряженный коллектив. Эгрегоры (коллективные мысли-формы) наций, религий, корпораций – это реальные энерго-информационные структуры, с которыми вы постоянно резонируете.
Уровень магический: Работая с символом (например, с изображением сердца), вы
работаете не с бумагой, а с самой сутью понятия «любовь» во Вселенной. Вы настраиваетесь на эту «станцию», и реальность начинает транслировать вам ее содержание.
3. Практики и Упражнения
ПРАКТИКА №1: «Медитация Единства» (Базовый уровень)
Цель: Ощутить связь с чем-то за пределами собственного тела и ума.
Инструкция:
1. Сядьте удобно, закройте глаза, дышите ровно.
2. Почувствуйте свое тело. Ощутите его границы – кожу. 3. Теперь представьте, что эти границы становятся проницаемыми. Сквозь вас начинает
течь воздух комнаты. Вы – не твердое тело, а сгусток энергии в потоке.
4. Расширьте осознание. Вы – это комната. Вы – это дом. Вы – это улица, город,
страница, континент, планета…
5. Почувствуйте, как ваше сердцебиение становится пульсом Земли. Ваше дыхание —
это дыхание атмосферы.
6. Побудьте в этом состоянии 5-10 минут.
7. Медленно верните осознание обратно в тело.
Что дает: Снимает ощущение изоляции, тревоги, дает опору и чувство принадлежности к
чему-то грандиозному.
ПРАКТИКА №2: «Осознание Скрытых Связей» (Повседневный уровень)
Цель: Научить видеть единство в повседневности.
Инструкция:
Возьмите любой простой предмет перед собой (чашку кофе, ручку, телефон).
Задайте себе вопросы и мысленно на них ответьте:
Из чего он сделан? (Дерево, глина, пластик).
Как эти материалы попали сюда? (Дерево выросло в лесу, его спилили, перевезли,
обработали люди).
Кто эти люди? Их жизни, их семьи, их мечты… Все они вложили часть своей энергии в
этот предмет.
Как он попал ко мне? (Через магазин, через завод, через курьера… целая сеть событий
и решений).