Стивен Лаберж. Практика осознанного сновидения. Пер. с англ. — К.: «София», Ltd, М.: Из-во Трапсперсонально-го Института. 1996. — 288 с.
«Исследование мира осознанных сновидений» — это первая книга, в которой на основе современной науки раскрыты секреты древнего искусства сновидений. Ис¬пользуя се как руководство, вы сможете постичь тайны тибетских йогов и изменить в желаемую сторону всю вашу жизнь.
В мире осознанных сновидений можно погулять на веселой пирушке, полете¬ть к звездам или отправиться в путешествие по волшебным странам. Осознанные сновидения можно использовать для разрешения своих проблем, например для самоисцеления, улучшения взаимоотношений и избавления от страхов, или для того, чтобы постичь смысл древних учений и работ современных ученых.
То, на что Кастанеда и тибетские йоги тратили годы, может стать реальным за считанные недели.
Содержание
От авторов…………………………………………… 6
Глава 1. Мир осознанных сновидений……………………. 7
Глава 2. Подготовка к обучению осознанному сновидению………………………………………… 20
Глава 3. Пробуждение в мире сна………………………. 54
Глава 4. Сознательное вхождение в сон…………………. 85
Глава 5. Структура сновидений ………………………. 104
Глава 6. Принципы и практика осознанных сновидений…. 121
Глава 7. Приключения и открытия……………………. 143
Глава 8. Репетиция жизни …………………………… 159
Глава 9. Решение творческих задач……………………. 174
Глава 10. Избавление от ночных кошмаров…………….. 190
Глава 11. Исцеляющий сон…………………………… 219
Глава 12. Жизнь — это сон: откровения Большого Мира…. 241
Послесловие. Приключение продолжается…………….. 263
Приложение. Вспомогательные упражнения…………… 266
Примечания ………………………………………. 273
Список упражнений………………………………… 285
От авторов
Невозможно выразить словами признательность мно¬жеству наших предшественников, без самоотвержен¬ных усилии которых не смогла бы увидеть свет данная работа. Спасибо им всем, известным и неизвестным.
Отдельно хочется поблагодари ть всех поделившихся с нами своим опытом осознанного сновидения, в особенности тех, чьи письма использованы в книге. Ввиду невозможности получить от каждого из них официальное согласие на публикацию, для ссылки на автора мы использовали инициалы, а не полные имена.
Мы благодарим также ДжоаннуБлоккер и Чарльза Брспдо-на из Инсти туга Фетцера, доктора Оскара Дженайджера из фон¬да Монтеверди и Джонатана Паркера из Института развития человека за всемерное содействие, в том числе и финансовое. Мы благодарим доктора