Дыхание – это непрерывный естественный процесс организма, который осуществляется автоматически без каких-либо усилий с вашей стороны. Дыхание – это проявление самой Жизни. Без дыхания нет жизни, а без жизни нет дыхания. Поэтому, когда дыхание прерывается, человек умирает.
Ваша задача – наблюдать за естественным течением дыхания. Не нужно выполнять дыхательные упражнения, дышать под счет или еще каким-либо образом вмешиваться в процесс дыхания. Вы не должны стараться его контролировать. Сейчас вы просто пассивный наблюдатель.
Весь процесс дыхания состоит из стадий. Помимо вдоха и выдоха существуют промежутки между ними, в течение которых дыхание полностью отсутствует. Это можно изобразить следующим образом: Вдох – Промежуток – Выдох – Промежуток. В моменты таких промежутков, когда ваше дыхание отсутствует, останавливается деятельность вашего ума. Иными словами, в этих промежутках вы соприкасаетесь с пространством Источника, только этого не осознаете. В эти мгновения, когда дыхание отсутствует, вы автоматически переходите в состояние настоящего момента (в состояние Источника), но из-за краткосрочности данных мгновений вы не придаете им значения. Вы неосознанно соприкасаетесь с безграничным пространством Источника Волшебства чаще, чем вы думаете.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.