Представим ситуацию: ваша слабость («Боюсь одиночества…») обнаружена соцсетями. Они тут же предлагают милые ролики с пушистыми котятами. Сначала вы лишь слегка улыбаетесь, затем начинаете чаще просматривать подобные видео, ставите лайки, приобретаете живого котика, заказываете для него товары онлайн. Теперь вы обожаете животное и заботитесь о нём, уверенные, что это ваш собственный выбор. Но где грань между свободой воли и воздействием извне?
Четыре распространённых типа эне́ргемов в нашей повседневной жизни
Спасатель
Очередной рабочий день начинается одинаково: вновь кто-то нуждается в моей поддержке… Коллега спешит попросить дописать отчёт, подруга вздыхает о проблемах в отношениях, мама волнуется за мой образ жизни… Я превращаюсь в спасательную шлюпку посреди бурлящего океана чужих забот, пока мои собственные мечты и желания остаются далеко позади – словно острова, скрытые туманом забвения. Но остановить этот бесконечный поток невозможно…
Противоядие:
Необходимо поставить собственную жизнь на первое место. Только тогда ваша помощь другим обретёт истинную силу и ценность.
Гуру успеха
Жизнь превращается в гонку за совершенством: сбросить вес до фантастически стройных форм, взлететь вверх по карьерной лестнице, завершить английский интенсив первым среди студентов… Каждое утро встречаю взглядом часы, ругая себя за каждую потерянную минуту сна, каждый пропущенный подход к тренировке, каждую главу непрочитанной книги. Время неумолимо утекает сквозь пальцы, оставляя лишь ощущение тревоги и пустоты. Что толку от такого безумия?
Противоядие:
Сделайте паузу. Утро следующего дня принесёт неожиданное облегчение: спокойно, не торопясь выпейте ароматный кофе, послушайте любимые мелодии, ощутите редкое чувство гармонии внутри. И пусть весь мир подождёт.
Идеал