Игнорирование настоящих проблем («Не та вибрация») приводит к затягиванию решения вопросов и накоплению трудностей. Действуйте сразу.
Замену подлинных жизненных целей мистическими идеями («Поток требует оставить семью») стоит рассматривать как признак самовлюбленности и ухода от ответственности.
Лучший способ избегать ошибок – еженедельно подводить итоги:
Какие конкретные действия усиливали ваш поток?
В каких моментах вы увлеклись ложной идеей и отошли от реальной жизни?
Следуя данным правилам и постоянно прислушиваясь к собственным ощущениям, вы войдете в состояние гармоничного течения событий и обретёте чувство внутренней свободы, открытости всему новому и интересному.
Глава 4. Как перестать тащить рюкзак с камнями
Тест: сколько камней в вашем рюкзаке?
Отвечайте «Да» или «Нет»:
После решения одной проблемы немедленно возникает следующая?
Чувствуете вину за любой отдых, когда нужно работать?
Часто ловите себя на мысли: «А вдруг я всё испорчу?»
Замечаете, что общение с некоторыми людьми вытягивает вашу энергию?
Замечаете потерю интереса к любимым занятиям из-за хронической усталости?
Результаты теста:
Если ответили «Да» один-два раза
Ваш рюкзак лишь немного перегружен. Однако стоит обратить внимание на источники стресса и постараться минимизировать напряжение.
Если ответили «Да» три-четыре раза
Время заняться разгрузкой своего эмоционального багажа! Необходимо выявить и устранить факторы, вызывающие хронический стресс и переутомление.
Если ответили «Да» пять раз
Настало время срочного энергетического детокса! Уделите особое внимание своему психологическому состоянию и найдите способы восстановить жизненные ресурсы.
Что такое энергодисбаланс простыми словами?
Энергодисбаланс – это состояние, когда человек испытывает постоянное чувство истощённости и неспособности эффективно справляться с повседневными делами. Оно проявляется следующим образом:
Таскаете тяжёлый багаж нерешённых проблем, словно несёте старый чемодан без ручки.