Надо уметь материализировать свой дух, равно как и знать способ его динамизировать. Итак, мы можем иметь способность сгущать и разряжать жизненную силу и вот каким образом.
Пища. Тяжелая и растительная (например, кислая капуста).
Питье. Возбудительное. Молоко и пиво.
Дыхание. Медленное и неглубокое.
Благовония. Табачный дым.
Ощущения. Сознание вкуса.
Музыка. Медленная, однообразная и легкая.
Время. Послеобеденное или лучше вечер.
В психическом состоянии, таким образом полученном, необходимо иметь заранее составленный план, потому что для выработки новых идей достигнутое состояние не годится.
Некоторые артисты с деятельным темпераментом инстинктивно заменяют гимнастику регулярным распределением труда.
Для умственного труда самое подходящее время – это утро. Существуют особые правила для людей всякого класса, но эти подробности чересчур велики для нашего труда.
Развитие анемического существа
Есть люди с бледным лицом и глубоким взглядом, это замечательные мыслители и труженики. Но если они не имеют покровителя, то таланты их пропадают; у них недостаток органического сопротивления и материальной деятельности; основание этой деятельности есть кровь. Сколько гениальных аристократов и литераторов входит в эту категорию. Из них Villiers l’Isle-Adam может служить примером таких несчастливцев. Следовательно, жизненное существо этих людей недостаточно развито, и египтяне, а впоследствии греки, были совершенно правы, требуя от своих философов развития человеческих сил. Мистическое настроение у таких мечтательных натур, чувствительный вегетаризм разрушительно действует на умственную сферу, тогда как физические упражнения усиливают органические силы. Развитие мага требует полного равновесия в организме; поэтому первая обязанность мага – восстановить деятельность слабых и бездеятельных центров, так что развитие жизненного существа должно быть главной работой изучающего Магию. Основой этому развитию служит:
Пища: жареное мясо, дичь.
Напитки: вина.
Дыхание: быстрое и глубокое.
Благовония: мускус.