Фаза овуляции (несколько дней до неё и несколько дней после) – самая романтическая и страстная! Яйцеклетка наполнилась и готова дать жизнь, гормоны на пике. В этот период женщина как никогда сексуальна и притягательна, организм вырабатывает летучие соединения, так называемые феромоны, либидо высокое, много чувств и эмоций. Женщина в этот период соединяется с ипостасью Афродиты, Чаровницы. Это время просто создано для того, чтобы наполнять семейную жизнь яркими красками, устраивать свидания с мужем, женщина пышет энергией и оргазмичностью! Хорошо в эту фазу загадывать желания, наполнять их энергией, они легко воплощаются в жизнь. Если женщина беременеет, то начинается особо прекрасный период её жизни, достойный отдельной статьи или даже книги…
Если беременность не состоялась, наступает лютеиновая фаза. Так называемая ежемесячная осень в жизни женщины. Гормоны идут на спад, энергия тоже, настроение уже не то. Более активно правое полушарие мозга, оно связано с общением со своим внутренним миром, с интуитивным знанием. Хочется снизить темпы, побыть одной, позаниматься самокопанием… Секса уже особо не хочется, да и вообще не знаешь чего хочешь. Нам в эту фазу трудно угодить, мы кажемся мужьям не совсем адекватными. Самое лучшее, что может женщина сделать для себя – дать себе заботу, снизить темпы, не пытаться всё успеть, поплакать, выговориться. Поэтому в этот период надо позволять себе больше приятного, вкусного, ходить на расслабляющие массажи, в баню, на ресурсные женские встречи, не общаться с токсичными людьми. Креатив не прёт, это время для рутинной работы, завершения дел, подведения итогов. Лучше никаких масштабных мероприятий не планировать, потратите всю энергию и уйдёте в минус. Физическая активность должна быть умеренная, идеально женские практики.