В наше время зачастую явная патология свадхистаны воспринимается многими как норма. Например, вульгарность, распущенность, сексуальная вседозволенность, пошлый вид и поведение ошибочно считаются признаком раскрытой прокачанной свадхистаны. Якобы чем сексуальней и вызывающей выглядит женщина, тем сильнее эта чакра. Но хочу разочаровать вас. Это не сильная свадхистана, а попросту невежественная, тамасичная. Свадхистана в благости ничего общего с пошлятиной не имеет. Она очень эстетична, в ней много женского достоинства, она вдохновляет, она восхищает, она пробуждает в окружающих женщинах желание быть Женщиной с большой буквы, а в мужчинах – восхищение такой женщиной, как богиней. Такая женщина – бриллиант, она показывает достойный пример и возвышает сознание других людей. Женщина с невежественной свадхистаной способствует деградации окружающих и сама находится на очень низком уровне развития, не любит и не ценит себя. Её будут и дальше использовать. И она будет продолжать жаловаться, что нормальных мужиков не осталось, всем только одно и нужно, обеспечивать не хотят, замуж не зовут, изменяют.
Поэтому, если женщина хочет быть по-женски здоровой, любимой, желанной, жить в женских энергиях расслабления и наслаждения, нужно развивать свадхистану в благости.
Для этого сначала нужно избавиться от этих невежественных представлений о женщине, возрождать женское достоинство, убирать программы «Наслаждаться плохо – надо пахать», «Быть женщиной – значит страдать», «Быть доступной и удерживать мужчин» и т.д. Нужно почистить матку от энергетического мусора (сексуальные связи, аборты, обиды, комплексы). Принять свою маму. Научиться отдыхать и получать удовольствие от каждого прожитого дня. Перестать доказывать окружающим, что ты хорошая, полезная, достойная любви. Принять свою женскую природу, свою переменчивость, хаотичность, эмоциональность. Уметь расслаблять свой живот, лицо и лоно. Всегда элегантно выглядеть, приятно пахнуть, содержать в чистоте своё тело. Заниматься красивой женской йогой, тантрой, даосскими практиками, женственными танцами. Заземляться. Заниматься любимым творчеством. Окружать себя красотой. Чтить Божественную Мать. Чтить себя, как частичку Божественной Матери. Всё вышеперечисленное – это и есть духовная практика для нас, женщин. Это и есть гармоничная свадхистана.