Эпизоды для медитации и размышления

Глава 1 : Женское здоровье

Эпизод 1. Враги женского здоровья

Их нужно знать в лицо. Всегда бдить, чтобы ни один не просочился в вашу жизнь. А если просочился, вовремя его выдворить и нейтрализовать последствия. Всё возможно.

Враги есть грубые и тонкие.

Сегодня напишу о грубых, которые влияют непосредственно на физическое тело: на матку, яичники, на менструальный цикл.

1. Переохлаждение. Все про это знают, но часто игнорируют, авось меня пронесёт. Важно беречь от воздействия ветра и холода поясницу, лодыжки и ступни. В этих частях тела находятся особые энергетические точки, которые связаны с меридианами, обслуживающими женские органы. Если холод войдёт в эти зоны, он может остаться навсегда в меридиане, это порождает массу гинекологических проблем.

2. Бодрствование с 22 часов до 2 ночи.

Это самые ценные часы для сна. Именно в это время в организме происходят тонкие перестройки в гормональной системе, нервной системе, иммунной системе. Если были какие-то неблагоприятные факторы в течение дня, организм в это время сам исцеляет их последствия. Но если в это время не спать, то самовосстановления не происходит. И это неминуемо оборачивается нарушениями цикла, ростом новообразований, сбоями в иммунной и нервной системах. Поэтому женщине категорически нельзя работать по ночам. Никакие деньги этого не стоят. Это самоубийство.

3. Чрезмерная увлеченность сладким и мучным.

Избыток простых углеводов негативно влияет на печень (важный орган женского здоровья), поджелудочную железу, микрофлору кишечника, обменные процессы в жировой ткани (тоже важный гормональный орган для женского здоровья). И всё вместе это даёт множество женских болячек – от кандидоза до миом матки.

4. Жёсткие диеты и ограничения в еде