Что-то вроде хобби? — ответил Денни.
— Отлично, это прекрасное начало, —
ответил я. — Тогда на тебя ничто не давит, и ты
можешь сосредоточиться на том, чего ты хочешь
достичь. Понимаешь, если ты сделаешь ставку
большой, то будешь привязан к результату, но
если поставишь всего два-три доллара, то
результат не будет иметь значения, особенно,
если ты все равно собирался это сделать.
— Денни, ты уверен, что понимаешь, о чем
говорит Клаус? — тихо спросила Нина.
— Я все понимаю, нет проблем, — ответил
Денни. — Что делать дальше?
— Дальше тебе нужно найти тихое место,
где тебя никто не побеспокоит. Затем тебе
нужно либо лечь, либо сесть в удобное кресло. Я
предпочитаю лежать, так как тогда мне не нужно
волноваться о том, что моя голова может упасть.
Единственной трудностью в положении лежа
является то, что, могут потребоваться
дополнительные усилия, чтобы сохранить
состояние бодрствования. Потом нужно
позволить себе полностью расслабиться и дать
телу уснуть. Но не уму. То есть, мы ложимся и
позволяем телу уснуть до состояния, когда ты его
уже не чувствуешь и не можешь ничего слышать.
Нельзя сказать, что ты обязательно не должен
ничего слышать, но это может оказаться важным
в самом конце.
— Мне нужно что-то представлять, чтобы
мой ум оставался бодрствующим? — спросил
Денни.
— Нет! — ответил я, — Потому что, если ты
начнешь что-либо представлять, то ты войдешь в
состояние, похожее на сон, и потом уснешь. К
тому же, если ты начнешь что-то
визуализировать, то может случиться, что все
увиденное тобой будет лишь плодом
воображения.
— Так что же мне делать со своим умом,
чтобы не уснуть? — спросил Денни.
— В этом вся соль, тебе надо
сфокусироваться на своей Душе. Душой я
называю ту бoльшую часть тебя или Все, Что Ты
Есть, чем бы это для тебя ни было. Загвоздка в
том, что ты не можешь ее визуализировать.
Лучшим, к чему я пришел, является представлять
себе, что я слушаю свою Душу. Я представляю,
что я пытаюсь услышать что-то очень тихое —
свою Душу. Отвлекись сейчас на момент и
попробуй услышать, что происходит за стенами
этого бара.
Денни закрыл глаза и замер, я заметил, что
он затаил дыхание.
— Нет, Денни, нельзя задерживать дыхание,
продолжай делать то, что ты делаешь, в своем
уме, но продолжай дышать.
Я воспользовался этими мгновениями
тишины, чтобы закурить следующую сигарету.
Денни открыл глаза и сказал:
— По-моему, у меня получилось, мой ум
был полностью сфокусирован, и, в то же время,
он ничего не делал. В общем, он был абсолютно
пустым.
— Все правильно, — ответил я, — но самое
сложное в том, чтобы удержать этот фокус, не
думая о других вещах. Это несложно сделать в
течении нескольких секунд, но потом ум
пытается внести различные мысли и образы. Ни
в коем случае тебе не следует вовлекаться в эти
мысли. Если ты поймаешь себя на этом, или на
том, что увлекаешься образами, возникшими в
уме, ты должен вернуть свой ум назад к
концентрации на Душе. Если ты не поймаешь
себя в тот момент, когда ты уплываешь, то
войдешь в дремотное состояние, после чего,
скорее всего, уснешь. Также, очень важно,
сосредоточиваясь, оставаться в расслабленном
состоянии. Тебе не следует делать усилие, так
как тогда ты не будешь расслабленным, и для
тебя все закончится головной болью. Так что,
тебе нужно быть умственно, физически и
эмоционально расслабленным, но одновременно
и сфокусированным. Звучит, как что-то сложное,
но, на самом деле, это очень естественно.
— Почему нельзя просто визуализировать
результаты в мозгу? — спросила Нина.
— Я тоже как раз собирался спросить об
этом! — добавил Денни.
— Я точно не знаю почему. Я только знаю,
что если ты начнешь визуализировать на такой
ранней стадии, то почему-то, то, что ты увидишь,
будет частью сна, а не правильным ответом. Я
еще не знаю ответов на все вопросы, но я знаю,
что тебе нужно пройти за состояние сна, чтобы
достичь более высокой части своего ума. Это как
развилка, ты можешь повернуть налево или
направо. Налево — в состояние сна и направо —
в состояние высшего ума. Вначале будет трудно
удержать себя от того, чтобы свернуть налево.
Для нас это естественный путь, но лишь потому,
что мы проделывали это столько раз, и потому,
что большинство людей не часто пользуются
дорогой направо к высшему уму или Душе. Это
подобно колее, уводящей тебя влево. На самом
деле нету ни лево